何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

78.50kg

2023年10月17日 | 日記
体重 78.50kg
体脂肪率 27.30%
筋肉量 54.10kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 16.5
基礎代謝量 1575kcal

Bootcamp Elite Favorite Moves.

毎日ビリーをやるのは効果が少ないと
わかっていたのだが,時間があったのでやってしまった。

本当に効果がなくてびっくりした。