何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

70.30kg

2024年06月04日 | 日記
体重 70.30kg
体脂肪率 21.60%
筋肉量 52.20kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1501kcal

ビリーをやめて,食事によるダイエット中心に変えてから
順調に体重が減っている。
あたりまえだが,筋肉はつかない。
でもこれでしばらく続けてみよう。
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