何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

79.30kg 減り過ぎ

2023年10月02日 | 日記
体重 79.30kg
体脂肪率 28.40%
筋肉量 53.90kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 16.5
基礎代謝量 1571kcal

Bootcamp Elite Favorite Moves.

一昨日にけっこう減ったので昨日はビリーをしなくても良かったのだが
なんとなく,やってしまった。
その結果,79kg突破も見えてきた。