「祝優勝！西湘グッドウェーブコンテスト」
本日湯河原吉浜にて「西湘グッドウェーブコンテスト」が行われました。
これは、NSA湘南西支部会員の友好を深めるためのサーフィン大会です。
参加総数100名。
その中のロングボードクラスで優勝しました。
久々の大会出場は、少し緊張もしましたが、楽しかったです。
波は、サイドショアが強い膝～腰。
優勝：田原靖夫
２位：原政美
３位：畠山真
４位：大谷真城
写真は、支部長磯部氏より表彰を受けている所。
これは、NSA湘南西支部会員の友好を深めるためのサーフィン大会です。
参加総数100名。
その中のロングボードクラスで優勝しました。
久々の大会出場は、少し緊張もしましたが、楽しかったです。
波は、サイドショアが強い膝～腰。
優勝：田原靖夫
２位：原政美
３位：畠山真
４位：大谷真城
写真は、支部長磯部氏より表彰を受けている所。
今日の大磯。
南西の風でサイズが上がった！
沖から折るセットは頭。
なもとは、掘れて力がありそうだ。
ライダーは、KEISUKE。大磯の次代を担う爽やかな男。
南西の風でサイズが上がった！
沖から折るセットは頭。
なもとは、掘れて力がありそうだ。
ライダーは、KEISUKE。大磯の次代を担う爽やかな男。
ビッグマッサータハラでは、ウエットスーツのオーダーができます。
運動不足の方、ストレスで気持ちが晴れない方、肥満解消などの方に「サーフィンというスポーツを始めてみませんか？」と提案することがよくあります。
それは私自身がサーフィンから海から自然から沢山の恵みを授かって、健康を維持しているからこそ言えるのです。
実際にサーフィンを始めてみて、肩こりやストレスが解消されてとても良かったと口々におっしゃいます。
そんな時知っているサーフショップがないという人には当院がお勧めです。
筋肉の走行、骨や関節のくびれなどサーファーでも見れない特殊なウエットスーツフルオーダーの際の採寸もビッグマッサーなら的確に計ることができます。
サーフィンスクールも随時開校しています。
是非お問い合わせ下さい。
サイバー：http://www.cybersuits.co.jp/index.html
リンコン
運動不足の方、ストレスで気持ちが晴れない方、肥満解消などの方に「サーフィンというスポーツを始めてみませんか？」と提案することがよくあります。
それは私自身がサーフィンから海から自然から沢山の恵みを授かって、健康を維持しているからこそ言えるのです。
実際にサーフィンを始めてみて、肩こりやストレスが解消されてとても良かったと口々におっしゃいます。
そんな時知っているサーフショップがないという人には当院がお勧めです。
筋肉の走行、骨や関節のくびれなどサーファーでも見れない特殊なウエットスーツフルオーダーの際の採寸もビッグマッサーなら的確に計ることができます。
サーフィンスクールも随時開校しています。
是非お問い合わせ下さい。
サイバー：http://www.cybersuits.co.jp/index.html
リンコン
この方もまたマラソンランナーです。
湘南国際マラソン10kmの部にエントリーして見事完走！おめでとうございます。
写真は、2008年のものを今日の治療に着てきました。
今回は、前回よりも7分タイムを縮めてゴール。
勝因は、トレーニングに尽きるとのこと。
いっしょに練習してきた仲間が皆フルに出場予定で、それに付き合っているうちに速く走れるようになり、自信がついた。
「来年はフル出ちゃおうかな？」
その前に来院された方もまた、今回と前回出場された方で、昨年の雪辱戦でしたが、見事完走。
どちらの方も体にさほどダメージもなし。
二人とも「この充実、達成感がたまらないんですよ。今2日経ってそれを噛みしめている所です。」とのこと。
苦しい走りもこれで報われるんですね。
湘南国際マラソン10kmの部にエントリーして見事完走！おめでとうございます。
写真は、2008年のものを今日の治療に着てきました。
今回は、前回よりも7分タイムを縮めてゴール。
勝因は、トレーニングに尽きるとのこと。
いっしょに練習してきた仲間が皆フルに出場予定で、それに付き合っているうちに速く走れるようになり、自信がついた。
「来年はフル出ちゃおうかな？」
その前に来院された方もまた、今回と前回出場された方で、昨年の雪辱戦でしたが、見事完走。
どちらの方も体にさほどダメージもなし。
二人とも「この充実、達成感がたまらないんですよ。今2日経ってそれを噛みしめている所です。」とのこと。
苦しい走りもこれで報われるんですね。
昨日湘南国際マラソンに出場したランナーが早くも今日治療にいらっしゃいました。
カラダの各所が痛いと訴えるその顔は、以外にすっきりしたものでしたが。
大会2週間前にハムストリングスを痛めており、それをかばうかのようにランニングしていたせいで、反対側の足指の間にマメが出来途中でつぶれた。今度はそれを我慢しながら走っているとふくらはぎがつり、その後股の付け根に痛みが出て、最後には、ふくらはぎが両方つった。
こういったカラダは、新しい症状と古い症状の融合から成り立っているので、新しいものは刺激を浅く、古いものは深くと見極めながら治療をしないと刺激オーバーになる。
マラソンは過酷なスポーツ。自分の疲労との闘いだ。
大会当日までにコンディションを最高に仕上げて挑まないと失敗する。
マラソンランナーは、数々の失敗という経験を積む程、自分のカラダの状態というものがシビアーに分かっていくようだ。
ご本人もコンディション作りの重要性を痛感していた。
カラダの各所が痛いと訴えるその顔は、以外にすっきりしたものでしたが。
大会2週間前にハムストリングスを痛めており、それをかばうかのようにランニングしていたせいで、反対側の足指の間にマメが出来途中でつぶれた。今度はそれを我慢しながら走っているとふくらはぎがつり、その後股の付け根に痛みが出て、最後には、ふくらはぎが両方つった。
こういったカラダは、新しい症状と古い症状の融合から成り立っているので、新しいものは刺激を浅く、古いものは深くと見極めながら治療をしないと刺激オーバーになる。
マラソンは過酷なスポーツ。自分の疲労との闘いだ。
大会当日までにコンディションを最高に仕上げて挑まないと失敗する。
マラソンランナーは、数々の失敗という経験を積む程、自分のカラダの状態というものがシビアーに分かっていくようだ。
ご本人もコンディション作りの重要性を痛感していた。
2009湘南国際マラソン開催。
11月とは思えない暖かい快晴のもと、26,000人のランナーが次々にゴールします。
10キロの人、フルマラソンの人、車椅子の人。
日焼けした顔、顔、顔。
みんないい顔してたな。
11月とは思えない暖かい快晴のもと、26,000人のランナーが次々にゴールします。
10キロの人、フルマラソンの人、車椅子の人。
日焼けした顔、顔、顔。
みんないい顔してたな。
「2009湘南国際マラソンマッサージブース」
本日大磯ロングビーチ駐車場にてランナーのマッサージサービスをしてきました。
スタート前にマッサージにかかる人は、だいたい数日前の練習でどこかを痛めていいます。
ベストコンディションで走りたい。不安を少しでもなくしてスタートしたいという気持ちが伝わります。
スタート前のマッサージは、あまり深く持続的に圧を掛けてしまうと神経が沈静化してしまうので、刺激はある程度抑え目にして、血流促進を目的にして、関節可動域拡大やストレッチを多様します。
ゴール後は、スタート前と違い、体は疲れ切っています。
殆どの人が下半身のマッサージを要求します。
特に多いのが、下肢の張りや痛みです。
シンスプリント、アキレス腱の筋腱移行部痛、腸脛靭帯炎、ハムストリング痛などです。
これらの治療もやはり強い刺激は痛いし、炎症を助長してはいけないので、デリケートな施術です。
少しの刺激でもたちまち足がつってしまいます。
氷でアイシングをしたり、鍼を打つこともあります。
足の内側から膨張するような筋肉の張りは、血管内に血液がパンパンに入り込み、乳酸が充満し、早くも傷ついた細胞を修復しようとしています。
明日の筋肉痛を少しでも和らげることがマッサージ師の仕事です。
スポーツ現場での治療は勉強になりました。
本日大磯ロングビーチ駐車場にてランナーのマッサージサービスをしてきました。
スタート前にマッサージにかかる人は、だいたい数日前の練習でどこかを痛めていいます。
ベストコンディションで走りたい。不安を少しでもなくしてスタートしたいという気持ちが伝わります。
スタート前のマッサージは、あまり深く持続的に圧を掛けてしまうと神経が沈静化してしまうので、刺激はある程度抑え目にして、血流促進を目的にして、関節可動域拡大やストレッチを多様します。
ゴール後は、スタート前と違い、体は疲れ切っています。
殆どの人が下半身のマッサージを要求します。
特に多いのが、下肢の張りや痛みです。
シンスプリント、アキレス腱の筋腱移行部痛、腸脛靭帯炎、ハムストリング痛などです。
これらの治療もやはり強い刺激は痛いし、炎症を助長してはいけないので、デリケートな施術です。
少しの刺激でもたちまち足がつってしまいます。
氷でアイシングをしたり、鍼を打つこともあります。
足の内側から膨張するような筋肉の張りは、血管内に血液がパンパンに入り込み、乳酸が充満し、早くも傷ついた細胞を修復しようとしています。
明日の筋肉痛を少しでも和らげることがマッサージ師の仕事です。
スポーツ現場での治療は勉強になりました。
明日開催される湘南国際マラソンのブースにてマッサージをしていますので、スタート前、ゴール後、お気軽にお越し下さい。
お待ちしております。
選手の方頑張ってください！！！
お待ちしております。
選手の方頑張ってください！！！
