明日という日に向かって

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夏バテ対策料理 夏バテ対策スタミナ丼レシピ 

2013-07-28 | 料理





 こんにちは
今日は、スタミナ丼を作りました
畑で収穫できた野菜やネバネバ系の食べものを使ってお料理です
これを食べればな~~んとなく
元気なったような気持ちになります




材料

モロヘイヤ 畑
納豆
キュウリ  畑
やまと芋
メカブ
もづく

ニガウリ(生) 畑
ミョウガ   畑
生ニンニク  畑
青シソ    畑

等々
冷蔵庫の中にあるものを入れちゃえ





ご飯は少なめです

おぉ~~
栄養ありそうですね

ぐちゃぐちゃで
見た目は良くないのでが



 お腹いっぱい




そうそう冷蔵庫が壊れて
おNEWです
ビールが良く冷えること


食べた後の〆には
アリナミンA



ハハハ

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夏バテ 食べ物 夏バテに効く食べ物 夏のスタミナ料理 トマトやゴーヤで夏バテを吹きとばせ
 

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26 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (masarin)
2013-08-04 11:11:14
ごっちゃんへ

こんにちは
やっとなんとか 今日更新しました
それもまたまた下手なピアノ
自分の日記代わりなので

でも曲はいい曲ですよ

スイカ沢山とれて
毎日スイカ食べてますよ
夕飯は鰻だ

ごっちゃも元気ですか
返信する
Unknown (ごっちゃん)
2013-08-04 08:25:20
おはよう~~
ネバネバ食べて元気ですか

姫子ちゃんは お友達の所で美味しい物食べてるかな
masarinさんの近くかな・・・

暑くて スイカとトマトばかり食べてます
ごっちゃんでも食がすすみません
でもブログ頑張ってますよ
masarinさんはまだ7月ですか~~~


返信する
Unknown (masarin)
2013-08-03 13:55:58
てくっぺさんへ

おぉ~
それ美味しそうですね

自分の好きなものを食べるのが
一番スタミナが出ますよ

鰻 今日も鰻かな
返信する
こんばんはです。^±^ノ (てくっぺ)
2013-07-31 02:31:16
うちもスタミナ丼を作りました。^±^
納豆と、うちはひき肉をミートソースでいためてご飯に乗っけてます。
これがおいしかったです。^±^
まあ、スタミナには程遠いですが。^±^;

夏ばて防止といえば、ウナギですが、今後は高くなりそうですね。
返信する
Unknown (masarin)
2013-07-30 21:14:49
さいちママさんへ

こんばんは

雷でmasarinのところは
1台パソコンがおかしくなりました

凄かったですよね

冷蔵庫も何がどこに入っているか
あっちこっち開けちゃいます
ビールの場所だけは
覚えましたよ

ハハハ

さちママさんのところもネバネバ
収穫すれば揃っちゃいますよね
是非お作りください

masarinの仕上げはアリナミンで~~~す
返信する
Unknown (masarin)
2013-07-30 21:03:27
てくっぺさんへ

こんばんは
そうですね
桃が5個で500円で売っていました

そうですね
トマトと桃だと桃を買っちゃいそうですね
トマトもこの豪雨で収穫ができなくて
高騰のようですね

返信する
Unknown (masarin)
2013-07-30 21:01:21
まこちゃんへ

こんばんは
半熟卵のトロ~リ感

なんとなく
狙って写真撮りましたが
雰囲気で出ますか

ネバネバ元気出ますよね
まこちゃんもネバネバ沢山食べて
素敵な沢山写真撮りましょうね
返信する
Unknown (masarin)
2013-07-30 20:58:45
ぽぽさんへ

こんばんば
あらら夕飯はモロヘイヤとオクラの
ネバネバ丼でしたか
元気が出る気がしますよね

冷蔵庫買っちゃいました
全然冷えなくなったので
仕方なく....

いつお帰りかな
返信する
Unknown (masarin)
2013-07-30 20:55:35
Neko★さんへ

は~~い
今年も出ました
休みの日には
たま~~~に作ります

お手伝いだけどね
暑いので毎日バテバテです
って1日中エアコンの中にいるのに
返信する
Unknown (さいちママ)
2013-07-30 16:04:47
あら~冷蔵庫おニューって良いわね。
先日かみなりでTV壊れちゃったけれど冷蔵庫のほうが・・・(かなり古いのに壊れないものだわ

夏野菜のスタミナ丼、いついもアイデアが斬新だね(*^^)v
うちの畑で皆揃いそうなので作ってみましょう~♪
返信する
こんばんはです。^±^ノ (てくっぺ)
2013-07-29 23:27:55
夏ばては食べることが必要ですね。^±^
野菜をもりもり食べるのはいいですよね。
でも今年は野菜が高いなあ。x±x
トマト1個と桃1個が同じ値段です。
同じ値段なら、うちは桃のほうを買いますかね。^±^;
返信する
Unknown (まこちゃん)
2013-07-29 23:08:34
美味しそう♪
特に1枚目の半熟卵のトロ~リ感 でてますね~♪
納豆 トマト 大好き
ネバネバ 大~~~好き♪
返信する
Unknown (ぽぽ)
2013-07-29 21:30:11
こんばんは~。
我が家も今夜はモロヘイヤとオクラで
ネバネバでした
モロヘイヤ、まだ残っているから明日も
かな

わー!新しい冷蔵庫!
我が家もセンタードアですー!
中身はなぜか右側に寄せちゃう
返信する
Unknown (Neko★)
2013-07-29 10:19:09
新しい冷蔵庫ですか~
いいですね~

今年もでましたね~ねばねば・・・3?ん4兄弟?(笑)

元気がでますよね♪
返信する
Unknown (masarin)
2013-07-28 22:02:09
姫子さんへ

おニューの冷蔵庫
ビールが良く冷えて最高ですよ

ちょっとは美味しそうでしょう

美味しいけどね
ネバネバ好きだから
どんどん食べられます
明日は元気に仕事できそうです

姫ちゃんも食べてみてね
返信する
Unknown (masarin)
2013-07-28 21:56:55
ごっちゃんへ

ゴーヤできましたか
是非、掲載してくださいね

調理はどうされるのかな
返信する
Unknown (masarin)
2013-07-28 21:47:25
norinorimiffyさんへ

こんばんは
なんでも入れちゃえ
メパネバ丼

極めつけは アリナミンA
そうなのです
これだけ食べて
栄養補給にね(笑)

もうこれでばっちりですよnorinorimiffyさん
返信する
Unknown (masarin)
2013-07-28 21:44:46
ごっちゃんへ

こんばんは
いつもありがとう

ねばねばしたものを
畑から採ってきて作りました
見た目はちょっと
あまり って感じはありますが
元気になりそうです

メニューは
返信する
おっーーーー! (姫子)
2013-07-28 21:34:43
おニューの冷蔵庫良いですねぇ~
我が家も新しいのが欲しいなぁ~。。。

畑で取れた 新鮮なお野菜でネバネバ丼 暑くて食欲が落ちるときは 良いですね
栄養とって 元気に暑さなどに負けないようにしなきゃね!
返信する
Unknown (ごっちゃん)
2013-07-28 21:31:10
ごっちゃんの所でも ゴーヤが出来ました
明日 勝手にブログに載せちゃいます
よろしく
返信する
すごい (norinorimiffy)
2013-07-28 21:19:30
見ているだけで 元気が出てきそうな丼です
 
極めつけは アリナミンAですね

夏バテしそうになったら
またここにアクセスします
返信する
Unknown (ごっちゃん)
2013-07-28 21:11:19
夏バテ対策に ネバネバグチャグチャ

すごいです~~
畑で採れたお野菜で 美味しそうですよ~

いっぱい食べて元気に過ごしてくださいね

冷蔵庫ピカピカ・・・
返信する
Unknown (masarin)
2013-07-28 21:09:21
キッツCatさんへ

いつもどうも
冷蔵庫冷えないので
替えごろでした

リムジン
そんなことないですよ

冷蔵庫は日立が多いですね
返信する
Unknown (masarin)
2013-07-28 21:07:13
Yoshikoさんへ

こんにちは
こちらこそご無沙汰しております
同じ町なのですよね

何故また100円マックの美味しい食べ方を検索
されたのでしょう

でもここ辿り着いて光栄と思っていいのは
masarinだけでしょうかね(笑)

スタミナ丼作られたのでしょうか?
返信する
Unknown (キッツCat)
2013-07-28 16:54:01
冷蔵庫のリムジンだわ~♪
うちは軽ですよ^^;
返信する
Unknown (Yoshiko)
2013-07-28 15:10:11
ご無沙汰しております。100円マックの美味しい食べ方を検索したらこちらにたどり着いてびっくり(笑)でもこの記事を読んで、スタミナ丼を作ることにしました^^
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