肉離れ松葉杖使用一週間

食べごろの苺
　


　こんにちは
肉離れをして松葉杖使用後一週間が経過しました。
会社は、基本　車での送り迎え
一日中足を下げて仕事をしているのは結構キツイ

朝は、体のあちこちが痛い
風呂は町のゴミ袋を足に巻いて入る
といってもお湯の中には入れられないので
体操の選手のような格好だ

１階では松葉杖
２階では車輪付きの椅子をコロコロしている

２階への階段　お尻から上がる
利き足をけって、腕の力で上がる
２階に上がるときに腕を痛めたかも
これ結構つらい

みんなみんな
練習と思ってやってみて


１階用に車椅子借りてこようかな！


木曜日診察に行った

左ふくらはぎの肉離れは、順調に回復しているようです

が、、、

腕と肩
また、手の拇指球の痛みが辛い
松葉杖で体重をかけているからだろうか

テーピング部分は
痒いのなんのって
ぼりぼりしながら　はがしてはいけないテーピングを１センチ程度広げて
医者の処方の油性クリームを塗る。

今日は、久しぶりに杖で畑に行った。
といっても自宅裏の畑

時間にしては、１時間程度だったがほとんど座っていた。

つるありインゲンの支柱を立てることが目的
一人ではできないので妻に手伝ってもらった。
結構頑固に出来上がった。


手前の２本　花の咲いているのは、つるなしインゲン
あと２週間で食べられるな

下↓　真ん中から里芋とブロッコリーが

トマトも脇芽欠きをして
結びなおしました

脇芽欠き前


トマトは、大きなトマトと小さなトマトそして、オレンジの甘～～いトマト
トマトは、脇芽欠き後、下の根のとろろに何本も挿し木をしました
挿し木も大きくなってます。

オレンジのトマトも多くの実をつけてます



ナスは４本
肉離れの前に枝を３本立てにしておいたので
まだ、このままでよいでしょう
でもそろそろ支柱が必要です


トウモロコシは、２列で１８個の種が蒔いてあります。


ブロッコリーがでかくなった
何本あるかわかんないが
２５本以上はあるでしょう


サニーレタスも大きくなってます


からし菜は
花が咲いてしまいました
漬物で食べますが
ピリッとからし味のするからし菜


調理用のジャガイモがなくなったとのことで
まだまだ収穫には２週間早いが

１本だけ抜いてみました
メークインと男爵が植えてあります
メークインを１本
まだ小さいが食べられそう


ピーマン、オクラも大きくなってます
まだまだあるのだサツマイモも(笑)

今日の収穫
きゅうり２本とからし菜、大根のおろぬぎ、ジャガイモ、苺

そうだ
黒の大玉スイカが種から育てて大きな苗
レタスの苗も大きくなってきた
植えたいけど。。。
明日、植えてもらおう


もう一つの畑では、玉ねぎも１００本、ジャガイモ２０本もそろそろ収穫時期

収穫
困ったなぁ～～

早く回復するように痛め止めと
プロテインを飲んでいる。


先日、セブンイレブンで当たった
食べ物かと思ったら
洗顔料だった


眼を開けて撮るつもりで
スタンバイしていたが
洗顔料が眼に滲みて眼が開けられない

眼が写らなくて残念でした。

足も腕も痛く、眼も痛かった(笑)
こんなブログを書いてストレスを解消している


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