いいあせｗ

　きょうはちょいと早めに運動開始、運動完了。といっても10分くらいの差だけどな。この運動量をもう少し楽にこなせるようになりたいな。
　そういや、健康診断の問診には「一日30分以上の運動を週二回以上で一年以上実施している」とあるが、「一日20分以上の運動を週四回以上で一年以下の実施」ではアウトなんだろうなあｗ　もっとメニューを増やして一回の運動時間を長くせよと？

　で、体重報告～。
　「59㎏」「15.8㌫」
　むう、59キロを切れなかった。。。。この辺がボーダーだな～。何をすれば良いんだろうか？
　さ、茶と湯とじゃがりこでふやけるか～～。既に夕飯から四時間。小腹の空く時間である。
　で、今気付いたけど、土曜に予定が無いぞ！？てことは金曜の晩から呑める！多分五月の24日以来だ！うおおお！テンション上がるｗ！

うおおお！

　夏到来！って感じだ。台風くるから窓も開けておけないし、今夏初のエアコンタイマーセットしようかあ。それにしても眠い！眠りの浅さが進んでるような。今日は木曜だしばしっと起きて運動しないとな～。