しゃおら！

　果てしない二日酔いを越えて何とか運動終了。始めるまでの気合い注入に時間がかかるぜｗ　今日は2200時からのスタートだった。

　シャワーかぶってすっきりしたけどまだまだ抜けてないなあ。明日の朝に期待だ。週末までがんがろう！と月曜に言うのはおかしいな。

　ということで体重報告。

　「59.55㎏」「14.4%」

　む、出だしから60㎏切ってるのは良い感じ。体脂肪率が高めなのは月曜の毎度だな。アルコール入れまくって動いてないから蓄えに廻ったのだろうか？あと、泥酔したから多分寝返り打って無くて左肩痛いｗ　腕立ての時に注意しないと痛めるな。用心。

　一気に寒くなってきたけどスクワットしてるとまだまだ汗が出る。燃焼だ！

　ということで茶でふやけるか～～