問答無用でいいのかい?

 TV見て本読んで献血したら一日が終わるぞ!
 人生垂れ流し!
 最近ジョギングもするようになった。

もうちょい

2015年10月07日 21時21分12秒 | 日記・エッセイ・コラム

今日も新コース候補を模索してみる。うむう、今まで躊躇してた50m道路の向こうには遙かなる新世界が広がってたよ。もうちょいこっちを開拓したいなあ。

 「0:53'24"01」「10.477 km

 これでは近所3周よりも短いでは無いか。ちょっと食い足りないな~。西と南の方角にもうちょい伸ばせる余地があるな。次はそこを攻めてみよう。んでもそうなるといよいよ反射板か何かを用意した方が良いかもしれない。何分にも夜Ranだからなあ。 

 ということで体重報告!

 

 「59.4㎏」「11.1%」

 

 うむ。体重は良いけどもう少し体脂肪率だな。頑張らねば。

 今日は運動なのでアテは無し。

 んでは後はノンアルライムと紅茶でふやけるかな。茶菓子は順次減らしていこう。最近買いすぎだな~と思うので自重するのですよ。それとグレフルレモンと試したけどやっぱライムかなあ?次は同じメーカーのレモンで試してみるかな。週末の買い物予定に一本追加だ。

 

 


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