何とか走ってきたけど、
「16.2㎞」「89分」
この辺で力尽きる。
今日は色々あって前半戦を両手に茄子をもってはしったんだけど、これだけでも結構負荷になるねえ。
手は自由に振れないししっかり握ってないと飛んでいくのでその辺も変に力が入って負担になる。
「59.95㎏」「11.4％」
流石に一気に絞れた。ポカリほとんど全部飲んだのに汗で出た分のほうが多いのかね。
取り敢えず疲れたのでちょっと紅茶で温まってから寝ようかな。
でも足腰はキンキンに冷やす。どうやらお尻が痛いのは肉が落ちて釣りそうになってるみたいな感じ。膝対策運動しないとなあ。