今日の買い出しは野々市方面。本を探しつつブック宮丸へ？なんか矛盾してる気がするが。細かいとこと言えばまだあるけど今日はこれで良し。体裁は繕ったｗ
そして妙に良い天気になったのでお昼の後で急遽走ることにした。今月二回目だよ。もう28日なのに。まあ天候次第なのでしょうが無いか。
「10.367 km」「0:53'15"10」
なんとか気張って10㎞走った。どっかでやらないといつまでもだらだらと短い距離を走りそうなのでここらで一気に10㎞台をと。ついでに速度も頑張ってみた。意外に膝が何ともなかったのはちゃんと膝対策運動をしてたせいだろうか？良かった。
ということで体重報告！
「59.5㎏」「11.8％」
うむ。流石に走ると違うなあｗ
そんでその前に予定通り献血へ。今年一回目の一番乗り！ 次は四月か。えらい間が空くなあ。まあ三月に市民マラソンがあるので良いかも。
けんちゅ～。献血に行くときに撮ると、ちょうど作業員の皆さんが出勤する時間にぶつかる。いまからやるぜ！って空気が満ちてるですよ。
上の写真の右手資金からもういっちょ。至近で見るとかっこええなあｗ
それとお昼。なんとなく舞い込んだ感じ。でも稲荷蕎麦ｗ
さ、今日の予定も終わったし、呑むかｗ
足をがんがんに冷やすのですよ！