今日も運動！
降っては居ないけど猛烈に天気悪いしね。風がすごいですよ。
ということで昨日と一緒に運動。勿論スクワットも30分いったぜ。昨日は気づいたら足下に汗が落ちてたけど今日は一滴くらいだったかな？ 水分抜けた？
しかし実際昼過ぎから太ももの内側に筋肉痛が来始めてたから今日はそれを塗りつぶした感じ。でもちょっと左腰から左足が痛いので今日はこの辺を湿布重点してから寝ないと。
ということで体重報告！
「59.9㎏」「13.4％」
うむ。余剰水分が一気に抜けたのかな？ 風邪薬も昨日で終わったし後は走り出すだけ。まだちょいと鼻が出るけどこれくらいなら問題ないだろ。実際明日走れたら万々歳なスケジュール運びなんだけど、この風雨ではきついか。雪になるかもｗ
んでは後はノンアルレモンと紅茶でふやけるか。
て、言ってる間に雪がｗ
「クロムクロ」見始める。富山が大惨事だ！微妙に見覚えのある箇所が出てくるので親近感あるなあ。あの馬の板牧場って高速道路から見えるところだよなあｗ