久々の月曜から運動だ。って、予報では雪だったけど午後からは晴れて超寒いけどもしかしたらいけるかと思ったら、夕方から真っ白になったｗ
てなわけで予定通り運動。やっぱ19時から出来ると時間に余裕があって良いなあ。撮りためたビデオの消化も進むし。しかしまあ正月太りを何とかするにも何とかしないとね。ぼやぼやしてらんないぜ！
ということで体重報告！
「60.5㎏」「14％」
まだまだ燃焼が甘いなあ。
んではさすがに初っぱなから体調不全の時に運動したから眠くなるのが早いな。主に酒の影響で。
ノンアルレモンと紅茶でちょいと水分取ってからさらっと寝るか。パイプ枕も復活したし。ぐったり寝よう！