水曜ともなると運動してて体が軽いなあ。というか月曜日が重すぎるだけかも。基準は腕立てと懸垂の時ですな。
てことで多少は天気も良くなった気もするんだけど寒い。寒すぎる。実際行けるかと思ったら小雨ぱらついたりでまだ安定してないので当初のもくろみ通り今日も運動。ちゃんとやってるぞｗ
ということで体重報告！
「60.05㎏」「12.2%」
体脂肪率は乱高下してるけど体重はじわりじわりと。じんわりと水太りが解消されている？サウナとか入ったら一発だったりして。でも流石に二日酔いでくらくらしてるときにそんな物に入りたくは無いなあ。
で、今日の運動のアテは車関係をどっさり。
相変わらずアメリカとイギリスでの方向性の違いが凄いと。番組としての作り方も違うからなあ。因みにどっちも面白い。それとは違う番組もあったけどそっちは車よりもスタッフ主体で今一だった。のでカット。
んではあとは紅茶タイム。餅をちょいとだけかじって茶菓子は我慢だ！しつこく言ってるんじゃ無くて毎度公言して自分に言い聞かせないと食べちゃいそうでなあｗ
週末の予定も段々決まってきた。つうても大概は土曜だ。そこに収まりきらないのが日曜ってことで。
ぷしゅ～