ついて走ったと思ったらあっという間に雨に追いつかれた！
「0:18'07"80」「3.592 km」
なので1周しか走れず。暖まってきたぜ！で終了してしまった。その分ペースはちょっと早めだけどね。明日明後日に走れたら良いなあ。
ということで体重報告！
「60.15㎏」「12.2%」
やはり走らないと駄目なようだね。両立！
んでは明日真々田仕事なので今日は我慢！茶だけだ！どっさり買ってきてあるから明日の今頃まで我慢だ！ぐおお！心の健康（酒とも言う）が待ってるぜ！
あ、九日の献血の成分結果が届いた。案の定γGTPが跳ね上がっております。落ち着くまでどれだけかかるかなあ？ｗ