肩がこる

朝、起きて外を見たら、雪が降ったみたいで、屋根がうっすらと白かった。

降るとは思っていなかったのだけど、昨日の夜、透析中にテレビを見ていたら、やたらと雪が降ると言っていたので、透析が終ったあと、ガソリンを入れに行ったのです。

残りがあと少しだったから。

普通の道なら全然余裕だったのだけど、もし万が一雪が積もって、渋滞にでもなったら・・・というときのために給油しに行ったのでした。

今朝はそれ程の雪ではなかったけれど、車でうちを出たとたんに吹雪いてきて、しばらくワイパーを動かす間に窓が白くなる、という状態が続きました。

会社に着いた途端、止んだんですがね。

でも、帰りもフロントガラスに雪が積もってて、しかも冷え込んでたので凍り付いてて、ガリガリ雪を削る羽目になりました。

寒いから明日の朝は道路が凍っているかも。

数年に一度の寒波、が行ったので、この冬は山場を越えた、

みたいな感覚でいたのですが、まだ1月だから余裕で雪が降るな。

2月くらいまでは、油断は禁物です。

それにしても・・・

寒さのせいか、肩がこる。

月曜日

今年に入ってから、月曜日の透析は体重が増えすぎて4時間半が続いていたのですが、今日は4時間透析で+600gオーバーで終了でした。

冬は汗をほとんどかかないので、水分摂取量は少なめでないと体重が増えすぎる。

でも寒い分、飲み物で温まろうとするので、ついお茶とか飲んでしまうんですよね。特に休みの日はおやつとともに温かいお茶を飲んでしまう。

なので日曜日はおやつを食べないように我慢しました。

土曜日は食べてしまったのだけど。

水分調整は夏よりも冬の方が難しいな、と思います。

見えにくい

昨日はずーっとうちにいたので、今日は買い物にでも行こうかな、

と思っていたのだけど、今日買わないといけないというものもなく、

わざわざ出かけるほどのこともないな、

と思って、結局今日も、ずーっとうちにいました。

午前中は、少しだけ今度受ける検定試験の勉強をしていたのだけど、

どうも目が見えづらい。

目は良い方で、コンタクトもしてないし、裸眼でもそれほど問題はなかったのだけど、2年ほど前から少し見えずらくなってきたので、時々メガネをかけている。

けど今日は常にメガネをかけていたい感じ。

目が疲れているのかな？

と思って、目を温めるやつ（めぐりズム）をやってみたけどそれほど効果はなく、そのまま寝てしまいました。（10分ほど）

なんだか急に視力が落ちた感じがする。

明日になったらもとに戻っていてほしいのだけど。

見えにくいのは色々疲れます。

スマホを見る気にもならないし、雑誌も本も見ようと思わないね。

なので昼からは何をしてたかわからないくらい何もしてなかったです。

日曜日があっという間に終わった。

ほんとに、

明日になったら元に戻っててほしい。

リン下がった

昨日は血液検査の結果が出る日だったのに、すっかり忘れてて。

透析の時間が半分くらい過ぎた時に、遠くの方から回診に回る先生の声が聞こえてきてようやく気が付きました。

最近、リンが高いので、検査の結果は気にしてたのに・・・。

慌てて結果を見ようと思ったら、カルテを挟んであるバインダーに一緒に挟み込まれてて、私は透析中、針が刺さっている右腕はあまり動かせないので、うまく紙をめくれなかったのだけど、なんとかリンとカリウムの数字だけは見ました。

今回の結果は、

カリウム　5.5

リン　　　4.9

でした。

リンが、久しぶりに下がったー！

土曜日も日曜日もお肉を食べたのですがね・・・。

先生からも問題ないのでこのままでいきましょう、とのお達し。

できれば薬を減らしてほしいのですが。

それまだもう少し先の話か。

リンの結果が良かったこともあって、今日はピザを焼いて食べました。

ずっと食べたかったのです。

久しぶりのチーズ料理。

とはいえたっぷりはかけれませんでしたが。

たまの（ほんまか？）ご褒美です。

好き嫌い

ブロッコリーが苦手。

味というよりか、食感がイヤです。

昔、テレビで子供が

「ブロッコリーきらーい。」

とか言っているのを聞くと、おいしいブロッコリーを食べたことがないからだ！

と思っていた。

前はブロッコリーは嫌いではなかったの。

むしろ、カリフラワーよりも好き、という時代がありました。

マヨネーズをつけて、茹でたブロッコリーをワシワシ食べていた。

今は、

カリフラワーは食べられるけど、ブロッコリーは無理です。

好き嫌いのない健康優良児だったのに・・・。

大人になって、さらに年を取ってから、嫌いなものができてしまいました。

大人だから・・・

我慢しなくてもいいのよ。

嫌いなものは食べません。

でも今日はお弁当に入れてったので我慢して食べました。

お弁当の隙間を埋めるのには最適だったのです。( ；∀；)

さて。

夜、急に「モモ缶」が食べたくなった。

モモの缶詰ね。

冷たく冷やして食べたい。

脳裏にモモ缶の香りがよぎりました。

できれば白桃が食べたいけれど、結構お高い。

週末買いに行こう。

高かったら黄桃でもいいや。

明日は、モモ缶を励みに、仕事頑張ります。

明日は大変。

がんばるぞ。