ほかほか

最近、メルカリでいらなくなった本を売っていて、荷物を出すのにコンビニに行く回数が増えた。

買い物はしないのに、親切に対応してくれるお店だと、また行こうかな、という気になるし、ついでに何か買って行こうかな、という気になる。

今日は、そんなこともあって、セブンイレブンで肉まんを買いました。

週中、自分へのご褒美という気分もありまして・・・。

以前、特製肉まん（ちょっと値段が高いやつ）を買って食べたらすごくおいしかったのですが、今日は普通の肉まんにしました。（ちょっとケチった。）

特製じゃなかったけど、ほかほかでふかふかでおいしかったです。

そういえば以前、

「豚まんください」

っていったら、

「肉まんしかありませんがよろしいですか？」

と言われた。

豚まん=肉まんじゃないんか！

と思ってビビりました。

なんとなく、豚まん、の響きの方がおいしそうな感じがするのは私だけでしょうか？

まあ、ええんやけど。

ちなみに今日の透析は200gオーバー。

肉まんのせいだけではありません。

アプリ

食事の記録を入れると、カロリーを計算してくれたり、栄養を分析してくれたりするアプリを入れてみた。

さっそく昨日から使っているのだけど、割と使いやすいし、食事のアドバイスをくれるのでおもしろい。（まだ飽きていない。）

コースが選択できたので、私は食物繊維コースを選んでみた。

なので食物繊維に関するアドバイスが多いです。

お昼までの記録を分析して、夜はお豆腐か納豆を食べては？

とか言ってくる。

今日の食事はビタミンAが不足していると言ってきました。

アドバイス通りにすぐにメニューは変えられないけど、参考になりそうです。

昨日と今日はカロリーが足りていない、と言ってきました。

ほんまかいな～。

まあ、確かに。

お昼は自作弁当だし、夜は透析の日はあまり食べないし。

食べている量は少ない。

朝ご飯と昼ご飯の量をもう少し増やした方がいいのかも。

まあその割には痩せないんだけどな。

なぜでしょねーーー？

転がす

今日は成人の日、ということで、私はお休みです。

朝、いつもの時間にアラームは鳴りましたが、「寒いな」と思うと起きられず、グダグダしてたんですが、1時間くらいたってから起きていったら、屋根が白くなっていました。

雪が積もってた！

降らないと思っていたのでちょっとショックでした。

と言っても屋根にうっすら積もった程度なんで、困るほどの雪ではなかったのだけど。

あんまり寒いのでエアコンを入れて、石油ストーブも入れて、朝食の準備を始めたのですが、指先があまりに冷えていたせいで、お皿の上に乗せて運んでいたイチゴが転げて落ちてしまう。

あ！と思ったときには3個のうち2個のイチゴが転がってました。

割と柔らかいイチゴだったので、表面はぶよんぶよんに・・・。

仕方なくもう一度洗って食べましたが。

折角のイチゴが・・・。

泣ける。

昔はそうでもなかったのだけど、いつのころからかものすごい冷え性になりました。

冬の時期になると指先が（手も足も）恐ろしいくらい冷たくなる。

どうにもならんか、とあきらめていますが、気温がいつもより低いとさらにつらいということに今回気が付きました。

なので、使い捨てカイロは手放せません。

指先が普通になる季節は、まだまだ先です。

泣ける。

車検でした

昨日の朝から車検で車をディーラーに預けてて、車検が終ったという連絡があったので午後から引き取りに行ってきました。

代車は出してもらってたけど、事故ったりしても面倒なので、用事もなかったし、家までの往復以外は乗らなかったのだけど、今乗っている車のモデルチェンジした車で、ちょっとしか乗ってないのだけど、なかなか快適でした。

足元が広くてナビの画面も大きくて全般的に運転しやすかった。

私以上に家族の評判が良く（車を見ただけ）、いいな～と言っていました。

新しくなる、ということは、良くなるってことなのね。

なんだかほしくなってくるじゃないか。

それが営業さんの作戦なのかもしれないけど。

一泊して帰ってきたマイカーは真新しさはないけれど、愛着はいっぱいある。

お帰り！という感じ。

なんといっても、これがないと、私は透析に行けないのだ。

遠くの病院にも行けないのだ。

雪の日も、嵐の日も、ともに走ってきた、私の相棒。

マイカーというのはそういう存在です。

車検をしたので、まだまだ乗りますよ。

－4℃だそうです。

先週から大雪の予報があったので、金曜日の透析を心配していたのですが、今回は雪雲があまりかからなかったみたいで、うちのあたりは積雪はなく、いつも通り行って帰って来れました。

一方、気温はグーンと低くて、朝も夜も寒い。ものすごく寒い。

そのせいか、体重計が誤作動を起こしてました。

朝、体重を測ったら、ものすごく軽くて。

3回測り直したのですが、やっぱり軽くて。

一度は納得したのだけど、やっぱり違うぞ、と思ってもう一度測りなおしたら、いつも通りのの体重になりました。

何度か体重計に乗っているうちに、私の足の裏の温度で体重計の温度も上がったのかな。

土曜日の朝の体重は私には重要で、週末に増やせる体重のスタート値になるので、ものすごく気にしています。

増えすぎてたら、セーブするし、そうでもなければ、あれも食べちゃえ、あれも飲んじゃえ、となる。

なので、だまされなくてよかったです。

体重計が狂うなよ、とは思いますが、これだけ寒かったら仕方がないかなと思う。

人間も、なので。

今日は部屋の中にいても寒くて、一日ストーブの前から離れられませんでした。

しばらくマフラーを巻いていたくらいだったから。

それくらい極寒です。

まだまだ寒さは続くのかな～。