ゆっくり泳ぐ方法会得

平泳ぎでのんびり、はできたのですが。クロールでのんびり、もできるように。
余裕をもって 200m 泳げたので多分そこそこ長距離いけそうな予感。

あれこれ試行錯誤して、安定した結果というのが

●腕をゆっくりめに回す
●脚はなるべく動かさない

という…要するに省エネこそすべてだったという落ち。
息継ぎをまめにしていれば腕が多少遅かろうと呼吸の問題はなかったみたい。

ここしばらくそれなりの頻度でプールに行って、そのたび肩が痛くなり。
結果的に肩が強化されて長距離 OK になった可能性もあるのかも？
小さい頃のプール通いが影響してかもともと水泳体型なのですが、
なんかその辺がさらに顕著になり最近よくいじられています…。