オリーブの首飾り♪

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いよいよアロマピア15周年キャンペーンも終盤を迎え
ご予約もほぼ満杯となり、ありがとうございます

さて昨日お越しいただいたO様から、15周年のお祝いにと
素敵なプレゼントをいただきました

オリーブのネックレスです


トルコの『オヤ』というレース編みの作品だそうで、
祖母から母へ、母から娘へと受け継がれてきた手仕事で、
トルコの伝統工芸品なんだそうです

色々なデザインがある中、アロマおばさんのイメージにピッタリと
このオリーブを選んでくださったそうです
ありがとうございます

それで思い出しました　10周年のときはオリーブの植木をいただいたんでした
ありがとうございました

アロマテラピーやハーブの世界ではオリーブはとても身近で
いつも恵みをもらっているし、デザインも素敵で
とても気に入ってしまったアロマおばさんです

O様　創業時からずぅ～と変わらぬご愛顧　本当にありがとうございます
オリーブのネックレス大切に使わせていただきますね

余談：『オリーブの首飾り』といえば、
グループサウンズのザ・タイガースを思い出します　
タイガースの映画 友達と行ったなぁ～
でも、あれは『花の首飾り』やったわ

あぁ～　やっぱり頭が昭和だわぁ～　
当たり前やん　どっぷり昭和生まれやん

2月29日まで15周年キャンペーン実施中
ぜひ　お越し下さいませ



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体が冷える6つの原因

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また少し寒い日が続くそうですね
体を暖かくして過ごしましょうね

そして最近低体温の人が増え、体がいつも冷えている人も多いので、
今日は体が冷える原因についてです

50年前に比べて日本人の体温は1℃近く低下しているそうですね

なぜ体が冷えるのでしょうか
便利な生活になり運動不足が体を冷やす

体を冷やす陰性食品の摂りすぎ
　生野菜、白砂糖、精製塩、白パン、化学合成食品添加物、
　トロピカルフルーツ、夏野菜、牛乳、
　酢、コーラ、ジュース、
　ビール、ウイスキーなどなど）
　
　全粉粒のパンや自然塩、きび糖、椰子砂糖、黒糖など
　精製していない調味料がオススメ

水分過剰が冷えを招き、筋肉の痛みを発生させる
　現代人はお茶、コーラ、ジュース、
　コーヒー、ビール、トロピカルフルーツなどで、
　水分を摂りすぎ、体内に水分が多くなり体が冷え、
　血行が悪くなり、血液の汚れや筋肉の痛みの原因になります。

汗をかかない夏型生活が招く体の冷え
　クーラーの普及で夏に汗をかくことが少なくなったのに、
　渇きを潤すために冷えた清涼飲料水などを大量に飲み
　冬でも暖房が効いた部屋でアイスクリームや清涼飲料水、
　トロピカルフルーツを食べ、年中水分や糖分を多く摂り
　体をどんどん冷やしていっています。

過度のストレスによる緊張が体の冷えを招く
　強いストレスがかかるとアドレナリンやノルアドレナリンなどの
　心身を緊張させるホルモンの分泌が高まり、
　血管が収縮して血行が悪くなり、体温が低下します。

　ストレスを感じた時は、うまく発散できるよう
　自分の好きな発散ツールを作っておきましょう
　何にもなくても、笑う、大きな声で歌う、塗り絵をするなど
　カンタンな方法もたくさんありますね
　女性ならオシャベリが一番かしら？

　心の緊張が解かれると体温も上昇するので、
　アロマピアでは、施術後血行のよくなったお客様から
　お風呂上りのように体がポカポカしますという感想をよくお聞きします

　アロマテラピーで自分を癒してあげるのも

化学薬品の飲み過ぎが体を冷やし、病気を招く
　ほとんどの化学薬品には、熱を下げること（解熱）に働く成分が含まれています。
　熱が出るとすぐに下げようと薬を飲むことが多いですね。

　熱が下がると快方に向かったように思いがちですが、　
　返って体温を下げることで、自然治癒力が低下しスッキリ治るまで
　時間がかかったり、悪化したりすることもあります。

　治療のために長期にわたって化学薬品を服用し続けるのも
　体をどんどん冷やすことになるんですね

　なるべく化学薬品に頼らないようにしましょうね
　
　医食同源で過ごせるとイイですね

以上　『ナチュラル＆オルタナティブ』より引用

長く真面目な話になりましたが、最後までお読みいただき
ありがとうございます

一番最後になりましたが、手作りジャムが趣味のお客様から
ゆずりんごジャムをいただきました

K様　いつもありがとうございます

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椰子砂糖第2弾到着！

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昨日　バリの友人からたくさんの椰子砂糖を送ってきてもらいました

ご好評いただいたので、前回は友人が持ち帰ってきてくれましたが
今回は帰国まで待てず、バリから送ってもらったのですが
送料の高さに、お互いびっくりポン

砂糖の値段より送料の方が、ず～～～と高くて

それにバリでは、かなりインフレが進んでいるそうで、
前回と同じのも値上がっていたそうです

でも今回はオーガニックのモノも手に入ったので、
お客様にも喜んでいただけそうです


気になるお値段は、
右：ノーマル　　200g入り　860円（税込）
左：オーガニック225g入り　1,080円（税込）　です。

前回より高くなってしまって、ごめんなさいデス

な訳で、サロンでひっそりと販売いたしております

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膝痛用バーム

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先日から家事夫クンが膝が痛いと言っていたのですが
今日やっと痛み緩和のバームを作りました

ちょっと良くなってきているんですが、
寒い時期は、筋肉が強張りがちですし、運動不足もあり
すっきりするまでは時間がかかると思い
マッサージ用に遅ればせながら作りました


ベースのオイルには、やはり鎮痛、消炎作用のある
セントジョーズワートのマセレーションオイルを使い
鎮痛、消炎作用の精油をブレンドしました。

となると、やっぱりニオイは湿布薬系になりましたぁ

早く良くなりますように

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いろいろ試作中

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寒の戻りで寒いですが、アロマおばさんは春に向けてのイベントを検討中

昨年アロマの日のイベント『タボレッタ作り』がご好評をいただき、
もう一度作ってみたいというお声もいただいておりますので、
タボレッタ作りをしようと色々試作をしてみました

ボックス型のタボレッタです

でも、これは立方体なので固まるまで時間がかかり過ぎ、
イベントで作っていただくにはちょっと不向きでした
ザンネ～ン

アロマおばさん的には大作？っぽくって、作りがいがあり

色違いや円筒形のも作って楽しんでしまいました
サロンに飾って楽しんでまぁ～す

そしてこちら

バラの季節にローズタボレッタを作ろうかと思いつき
ちょっとリッチにバラのドライフラワーやローズバッツ（バラの蕾）を使った
ローズフレグランスのタボレッタを試作しました

なかなかイイ感じ

ということで、母の日のプレゼントにもイイので
多分GW前に『ローズタボレッタ作り』を開催するつもりです

詳しい内容が決まり次第、またブログにアップしますね
お楽しみに

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ブログ10年目！

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昨日は風は強かったですが暖かいバレンタインディでしたね

今年も友人が友チョコを送ってきてくれました

チョコレートはもちろんですが、一緒に送ってもらったシールが素敵です

バラの花柄2種と金の羽根のシールもゴージャス

アロマコスメ作りの容器にデコるのにピッタリなので、
とってもウレシイです

S子さん　いつもありがとうございます

そしてS子さんの手紙で『アロマおばさんのつぶやき』が
10年目を迎えていると知りました

いやぁ～　そんなにぃ～　
まぁ～　だいたい飽き性のアロマおばさんなのに10年も続いているなんて
ひとえにブログを応援してくださっている皆様のおかげですね

これからもマイペースでつぶやき続けますので、よろしくデス

さぁ～　チョコで元気をもらって、キャンペーン後半戦頑張ります

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ビワの葉チンキ

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大きくてキレイなビワの葉が手に入ったので、
ビワの葉チンキを作りました


冬場なので、3ヶ月ぐらい熟成させるので、出来上がりは5月です

化粧品作りに使いたいので、楽しみです
もちろんホワイトリカーで漬けたので、ビワ酒としても飲めまぁ～す

近年　びわに含まれるアミグダリンが、ガンに効果がある成分として注目され
ビワの葉茶やビワの葉のお灸などが利用されていますね。

お肌にも効果があり、痒みや炎症を抑える効果があると云われ
昔から皮膚病の民間薬として使われてきました。

患部にびわの葉のエキスを湿布したり、乾燥させた葉をお風呂に入れて
皮膚の疾患の緩和に役立てることができます。

そして先ほどのアミグダリンですが、別名をビタミンB17と呼ばれていて、
抗酸化作用がとても優れているためにアンチエイジングや美容効果が高いと云われています。

ビワの葉にはこの抗酸化作用を促進する成分がアミグダリンの他にもたくさん含まれているのですから、
頼もしいかぎりです

チンキが出来上がったら、アロマコスメ教室のメニューに
ビワの葉チンキ入り化粧水を追加しますね

お楽しみに

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ローズヒップで体脂肪が減る!?

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ハーブティーの定番
ビタミンCが豊富なことで知られるローズヒップですが、
体脂肪を減らす機能があると認められたそうですね

森下仁丹さんから発売されているローズヒップのサプリメントは
機能性表示が認められていて、届出表示に
「本品にはローズヒップ由来ティリロサイドが含まれるので
体脂肪を減らす機能があります。」となっています。

どういうメカニズムかというと、ティリロサイド（ティリロシド）が
脂肪の代謝を促進する遺伝子（PPARαやAMPK）を
活性化して、脂肪を燃焼させるということらしいです。

体脂肪が気になる方は、ローズヒップを
シングルまたはブレンドしたハーブティーを飲んだり、
ローズヒップジャムをパンに塗ったり紅茶に入れたりと
いろんな形で毎日何回も摂るとイイのかも

けど、ティリロサイド（ティリロシド）はリンデン(西洋ボダイジュ)に含まれる
フラボノイド配糖体の一つだから、リンデンでもイイってことよね

じゃ～　ローズヒップとリンデンのブレンドなら、もっと有効なのかも


このリンデンはずいぶん前に高野山で撮った花盛りのリンデンです

いやぁ～　仁丹さん　ありがとう　いい勉強になりました
サプリメントは買わなくてゴメンね

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立春に

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節分が明け、今日は春の始まり　立春ですね

それに合わせ、アロマピアも少し模様替えしました

先日ゲットした福袋に入っていたミニベンチに小物を置いてみました


こちらはタボレッタの進化版？ボックス型のタボレッタを作ってみたので、
ミニチュアチェアに置いてみました
ジャストフィットです

このボックス型のタボレッタは、母の日のプレゼントにもイイかなぁ～と思うので、
GW前ぐらいに、春クラフト作りイベントにしようかと考えています

その時は、またお知らせしますので、ぜひぜひご参加くださいね
お楽しみに

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ユキノシタ

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好調なブログアップが続いております

今日は節分ですね
今日の夕食は巻き寿司とイワシと決まりなんでラクチン

さて今朝　ウチの裏と裏隣のおウチの境界のブロックのすき間から
ユキノシタの小さな葉っぱが顔を出しているのを発見


けっこう近くに置いてある植木鉢に越境していくユキノシタちゃんなんですが、
植木鉢からこんなに離れているのに、どうやって着地したのやら
しかも　こんなコンクリートの割れ目に。。。


やっぱりユキノシタは強いわぁ～

そろそろ前に作ったユキノシタチンキも減ってきたことだし


新しいチンキを仕込もうかなぁ
化粧水も作りたいしぃ～
乾燥させてお風呂にも入れたいしぃ～

そして、まだ食べたこと無いんやけど　
柔らかい新しい葉っぱは天ぷらにするとおいしいらしい
一度食べてみなくちゃ

ついでにユキノシタのお肌への効能ですが、
ユキノシタはメラニンの合成を阻害するアルブチンが含まれるので、
コウジ酸を上回る強い美白効果があると云われ、
生薬の中で唯一、紫外線によるＤＮＡ傷害の修復促進作用があります。

また紫外線によって作られる過酸化脂質の生成抑制作用もあることが確認されています。

この素晴らしい働きをしてくれるのは、
ユキノシタに含まれる縮合型タンニンの働きと云われています。

放ったらかしでも陽があまり当たらなくても、
よく育つし、どんどん増えるし
カラダにもお肌にも良いユキノシタなので、
みなさんも　ぜひぜひ栽培して活用してみてくださいね

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