子供と写真と音楽と。
AGP管理人が、一日一笑を目指して日記を書きます。コメント大歓迎です!
つれづれなるままに…
「分岐点」
みんなそれぞれ
進むべき方向が違うから
ぶつかるのだ
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↑通勤電車の乗り換えで、ふと久々の詩を。
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ラジオ体操の効果
ボコちゃんが夏休みにはいって、私も一緒にラジオ体操に通うことにした。
なぜならば、ついこないだ、悪玉コレステロールの増加を医師より告げられたばっかりだから。
高校生のころから総コレステロール値が高いことは指摘されていたのだが、今までは善玉ががんばっていてくれたし、私も食生活をある程度気をつけていたので、こんなに悪玉が増えることはなかった。
しかし、30代も半ばとなると、知らず知らずのうちにがんばってくれていた女性ホルモンの働きなども衰え、こういう内科的な疾患につながってくるのねぇ…などと実感せざる得なくなってきたわけだ。
運動まったくしていなかったしねぇ。
で、ラジオ体操を始めてすでに10日以上が経過している。
土日も休まずに!
そして、先日、なんとなく体重計(体脂肪率計)に乗ってみると…。
な、な、なんと!!!
これまで絶対に30%を下回ることのなかった私の体脂肪率が、26%になっていたのだー!
すげー。
運動ってすげー。
ラジオ体操ってすげー。
ラジオ体操に行くことで、近所や同じマンションに住む小学生の顔も覚えることができたし、何よりも、朝の空気って本当にさわやかだし、長年の疑問だったラジオ体操の歌の歌詞も覚えられたし、朝から外で歌うのも気持ちいいし。
ラジオ体操、あなどれん…。
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↑スタンプをいっぱいにする喜び…。スタンプラリーよりもうれしいかも(笑)
なぜならば、ついこないだ、悪玉コレステロールの増加を医師より告げられたばっかりだから。
高校生のころから総コレステロール値が高いことは指摘されていたのだが、今までは善玉ががんばっていてくれたし、私も食生活をある程度気をつけていたので、こんなに悪玉が増えることはなかった。
しかし、30代も半ばとなると、知らず知らずのうちにがんばってくれていた女性ホルモンの働きなども衰え、こういう内科的な疾患につながってくるのねぇ…などと実感せざる得なくなってきたわけだ。
運動まったくしていなかったしねぇ。
で、ラジオ体操を始めてすでに10日以上が経過している。
土日も休まずに!
そして、先日、なんとなく体重計(体脂肪率計)に乗ってみると…。
な、な、なんと!!!
これまで絶対に30%を下回ることのなかった私の体脂肪率が、26%になっていたのだー!
すげー。
運動ってすげー。
ラジオ体操ってすげー。
ラジオ体操に行くことで、近所や同じマンションに住む小学生の顔も覚えることができたし、何よりも、朝の空気って本当にさわやかだし、長年の疑問だったラジオ体操の歌の歌詞も覚えられたし、朝から外で歌うのも気持ちいいし。
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ボコちゃん名言集 その815
ボコ「靴下蒸し暑いっ!」
気持はよぉくわかるよ…。
保育園は裸足だったけど、学童は靴下だもんね。
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↑先生によると、学童でみんなが裸足になると、すんげー臭いらしいです。
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ボコちゃん名言集 その814
ボコ「110の次、200だっけ?」
なーぜーだー!
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↑なぜそうなる?!
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ボコちゃん名言集 その813
ボコ「『今日はお弁当の日ですっ! 今日はお弁当の日ですっ!』って言う、目覚まし時計があればいいのにねー。」
うぅむ。
ただいま、ボコちゃんの夏休み真っ只中。
ボコちゃんの学童では一括して仕出し弁当を頼んでくれる日があり、非常に助かっているのだが、夏休みの期間中、毎日というわけではない。
すぅ~っかり、弁当を作るのを忘れていたある朝、普通に朝食をとり、普通に会社に行く準備を進めていると…
ぎょえー!
今日、弁当の日じゃない?!
と、突然思い出したのだ。
そんときのボコちゃんの発言。
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↑のんきなもんよねー。まったく。で、その日弁当を忘れたお友達もいたようだった。
うぅむ。
ただいま、ボコちゃんの夏休み真っ只中。
ボコちゃんの学童では一括して仕出し弁当を頼んでくれる日があり、非常に助かっているのだが、夏休みの期間中、毎日というわけではない。
すぅ~っかり、弁当を作るのを忘れていたある朝、普通に朝食をとり、普通に会社に行く準備を進めていると…
ぎょえー!
今日、弁当の日じゃない?!
と、突然思い出したのだ。
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ボコちゃん名言集 その812
ボコ「ラブウスって知ってる?」
私「知らない。」
ボコ「お洋服のことだよ。」
ああ…、ブラウスのことか。
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↑夏休みに入る前は、毎日制服のブラウスを着ていたはずなんだが。
私「知らない。」
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ボコちゃん名言集 その811
ボコ「うちは、メンモノが好きなんだよね。メンモノ。」
麺類のことだった…。
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↑そうめんばっか食べてます。
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ボコちゃん名言集 その810
ボコ「3人いっぺんに産んだら大変だよね。」
ボコ「でも、三つ子ちゃんは、楽しいんじゃない?」
まだ言うかー。
↓過去の三つ子発言。(3歳のとき)
ボコちゃん名言集 その13
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↑学生のころ、私の先輩で三つ子のうちの一人という方がいらっしゃいました。なんと三つ子の上にもお兄さんがいたとか。
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ボコちゃん名言集 その809
ボコ「ねこが笑ってるとこ、見てみたいなぁ~。」
その日の昼間にねこじゃらしを見つけ、私が
私「これでこしょこしょすると、猫が喜ぶんだよねー。」
と教えていた。
その夜、持ち帰ったねこじゃらしで遊びながらの発言。
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↑猫、笑ってくれるのかな。
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ボコちゃん名言集 その808
ボコ「くもりのち晴れって、ちょっとドキドキする。」
と、新聞の天気予報を見ていたときの発言。
私「どうして?」
ボコ「だって、雨が降るかも…って思うから。」
だったら、晴れのち曇りのほうが適しているのは…?
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↑そーいや、梅雨はいつまで続くのだ。
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ボコちゃん名言集 その807
ボコ「ねーねー、ここらへんのセミって、いっつも鳴いてるよねー。」
夏休みに入りラジオ体操に通い始めたある日の早朝の発言。
鳴いていない生きているセミを知っているとでも言うのか?!
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↑私は鳴いていないセミを認識したことがない…
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初めてのSuica
やっと買った、ボコちゃんのSuica。
ボコちゃんの身分証明(保険証等)が必要で、それを持っていくのを忘れなかなか買えずやっと昨日購入した。
うれしそうなボコちゃん。
大人の階段を一歩のぼったって感じ?
早速、一昨年のポケモンスタンプラリーでゲットしたパスケースの中に入れていた。
(写真はPHSで撮影)
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↑どうやら今年はポケモンスタンプラリーを卒業した模様…?私はちょと残念。。。
ボコちゃんの身分証明(保険証等)が必要で、それを持っていくのを忘れなかなか買えずやっと昨日購入した。
うれしそうなボコちゃん。
大人の階段を一歩のぼったって感じ?
早速、一昨年のポケモンスタンプラリーでゲットしたパスケースの中に入れていた。
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新しいPC
先日、夏休みにどこか行けないか検索して、さぁ、旅行の予約でもしましょーなんて思い、立ちあげっぱなしにしていたPCに戻ってくると、ブルー画面。
ああ、心もブルーになったわよ…。
昨日、やっとニューPCを買ったのでこのブログも更新できることでしょう。
今度はTOSHIBAのdynabook。
これまでずっとデルのデスクトップだったんだけどね。
ヨドバシの店員さんに勧められるがままにこれに決めちゃった。
こちらの条件は満たしていたし。
むしろオーバースペックなんだけど。
これからはDVDもCDも焼けるので、音楽活動も写真活動も子供のビデオ撮影活動も、少しはデジタル化できることでしょう。
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↑PC購入記念に、ぜひクリックしてくださいませんか?(笑)
ああ、心もブルーになったわよ…。
昨日、やっとニューPCを買ったのでこのブログも更新できることでしょう。
今度はTOSHIBAのdynabook。
これまでずっとデルのデスクトップだったんだけどね。
ヨドバシの店員さんに勧められるがままにこれに決めちゃった。
こちらの条件は満たしていたし。
むしろオーバースペックなんだけど。
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