ＥＭＸセラミックのネックレスに、黄色の色の含まれる方には、ご苦労様でした。本日、立冬になりましたので、土用は終わりました。今日からは冬です。冬を表す色は、東洋医学では、黒色となります。 次にかかげる色の方は、大切な時季になりました。お氣をつけて、お過ごし下さい。
つまり
ブラック(黒） （ 黒＝（黒色））
グレー（ねずみ） （グレー（ねずみ）＝ （黒＋白））
ブラウン（茶） （ブラウン（茶）＝ （赤＋黒半々））
ディープレッド（濃い赤） （ディープレッド（濃い赤）＝（赤多い＋黒少し））
ダークグリーン ( 濃い緑＝ （青＋黄＋黒））
ダルグリーン（にぶい緑＝ （青＋黄＋黒＋白））
ベージュ（肌＝ （黄＋黒＋白））
以上の７つの色の方は、冬は、腎の氣が、旺盛になる時期なのですが、旺盛になれない場合が、多くみられます。腎の氣が、弱くなると、体内に水分が多くなります。水太りの人の多くは、腎が弱くなっている方です。また、足腰が弱くなり、耳も遠くなります。また、人によっては、耳鳴り等を訴えるかもしれません。腎の氣は、恐れおののいたり、しおからいものを摂りすぎたりすると、弱くなります。冬は、自然と腎の氣が、旺盛になるので、水分をたくさん、ふだんから取れれている方は、少し控えていただけたらと思います。
東洋医学の五行学説から、腎を選んだ場合、五味（五臓を養う味）は、しおからい味、五穀（食べると良い穀物）は大豆、五果（食べると良い果物）は栗、五肉（食べると良い肉類）は豚肉となります。したがって、冷えやすい人は、腎の氣を旺盛にするために、豚肉や栗、大豆などをとるのが良いとされています。
しかし、ここで注意が必要です。ふだんから、しおからいものをよく食べたり、豚肉をよく食べたりしている方は、減らす方がベターです。つまり、何事も度合いが大切なのです。度が過ぎると、よくないです。
どうぞ、黒色の色が、構成として含まれる７つの色の方は、冬のこの時期暖かくお過ごしください。
冬になると皆様の中にも多いのではないでしょうか？よく豚汁を作って飲みますよね。それは、東洋医学的に言ってひじょうに理にかなったことです。冬の養生として、大切なことです。
豚汁にぜひお豆腐などの大豆を入れてみて下さい。また、納豆もいいですよ。
参考文献 東洋医学全書