昼寝が仕事の生産性と気分を向上させる！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。

職場での昼寝は、午後の従業員の生産性を向上させるようだと、新しい研究は示しています。

　　昼寝は、衝動的な行動を抑制し、フラストレーション耐性を高め、職場の安全性を高めるための効果的な戦略であることも発見しました。

　　夜の睡眠が十分でない人々が増えています。これが疲労につながり、注意力や記憶力を損なっています。

　　言い換えれば、経営者は、職場に仮眠コーナーを設けるか休憩時間を延長することで、職場の生産性を向上させることが可能だろうと、この研究者は言います。

　　最近、朝型勤務を奨励する企業が増えています。1 日には国家公務員を対象に朝型勤務「ゆう活」がスタートしました。このようなケースでも、昼寝ができる職場環境の提供は有益でしょう。_≫ 続きを読む
7/3/2015
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