モナリザ症候群？

近畿地方中部のお天気は、
朝、時雨れていました。
天気予報では、昨日より暖かくなるような感じでしたが・・・
風が冷たいせいか、寒い！の一言でした。

ネットで見つけた言葉、「モナリザ症候群」
goo注目ワード ピックアップ・・・モナリザ症候群(goo注目ワード) - goo ニュース

モナリザと聞いて、最初に浮かんだのが、レオナルド・ダ・ヴィンチが描いた「モナ・リザ」
同時に、頭の中では、ジャズ？　ナット・キング・コールが唄う「モナ・リザ」が流れておりました。

その結果、私のイメージする「モナリザ症候群」は、かったるい雰囲気でした。

が・・・
本文を読むと、全く違っておりました。
どっちかというと、今の私にピッタリ？

夜更かしする生活が続いている私。
（昨夜寝たのは、2時頃・・・はぁ～～）
さほど食べ過ぎた記憶もないのになぜか体重が減らない。
(食べ過ぎているような気もするけど・・・）
むしろ、体重が増えている。

説明に相づちをうったり、突っ込んでみたり。

な～んだ、私だけじゃないのね！と、安心してしまいそうです。
本当は、反省しないといけないのにね。

寒いんだか、暖かいんだか・・・

近畿地方中部のお天気は、
午前中、
私が住んでいるあたりでは、雪はちらついていた程度でした。
が・・・
息子がスペシャルオリンピックスに参加するので、付き添っていったところでは、うっすら積もっていました。
「これは積もるタイプの雪みたいだけど、気温が高いのかして積もりそうもないね。」
ダンナと、しゃべっていた後だけに、ビックリ。
こりゃ、天気予報官も大変だわ～～と、思ったのでした。

体育館で練習があったんですが、底冷えしますね。
天井が高いので、余計に冷え冷えとした感じがします。
動いている子どもたちは、寒くないかも知れないですが・・・
ふと周りを見て、みんなジャケットを着ていたことに驚く私。
そう、私とダンナは、ジャケットを着ないで、突っ立っておりました。
しかも、ダンナは、裸足。
気持ちがいいとか。
信じられない！
私は、足の冷えない靴下をはいていても、冷えるような気がしたのになぁ。

その頃、屋外は日が差していて、暖かそうに見えました。
見えただけじゃなく、昨日がメチャクチャ寒かったので、今日は暖かく感じました。
慣れ？
それとも、気持ちの持ちよう？

ど～せなら、プラス思考で過ごす方が、楽かもしれない。

夕食のメニュー、今日の1品は、マグロ(だったと思う。）の頭というか、｛頭」として売っていたんですが・・・
そんなに大きな部位じゃなかったので、どのあたりなのかよくわからないんです。
直径28センチのフライパンに収まる大きさ。
それを、塩焼き＋蒸し焼きにしました。
結構脂身ですね。
カロリーは、高そうですが・・・
マグロの脂って、体に良くなったっけ？と、プラスに考えましたが・・・
いいのか、悪いのか。

ただ、一つだけ言えることが・・・
油分をそれなりにとっているからか、今年は肌荒れがマシです。
気が向いたときにしか、ハンドクリームを塗っていないのにもかかわらず、あかぎれが出来ていない！

ダイエットするから・・・と言っても、油分をとることも大事なんでしょうね。

今日は、よ～～く歩きました！

近畿地方中部のお天気は、
晴れておりますが、寒いです！
雪がちらついているのを見ました。
おまけに、風は強く吹いているから、体感温度は、

この前から車の調子が悪かったらしく、ガソリンスタンドにいって、修理をするとのこと。
と言うことは、遊びに行けないんだ～～～

午前中、庭に出ておりましたが、体は冷えてくる。
ほんの10分ほどで、ギブアップ。
よく考えりゃ、解ることなんですよね。
外に出るときは、ジャケットを着る。
庭だと、ジャケットを着ないで出るから、冷えるのは当然。

でも、家でゴロゴロしているのも、おブタの元。

お昼前に修理が完了したので、まずはお買い物。
家から離れたスーパー（地下2階～地上3階が売り場）に行きました。
結構広いので、ウロウロいたしました。

家に帰ってから、家族＋で、散歩に出ました。
川沿いを、チンタラ歩いていましたが、これでも体って温もるんですね。
寒いと思って着込んだわけじゃないんですが・・・
ポカポカしてきました。

川の中には、アオサギの姿。
凛としていますが、寒くないのかしら？



こうしてみると、大きさわかんないですが・・・
アオサギって、デカイです。
以前、自転車で横を通り過ぎたことがあるんですが、あまりのでかさに、ビックリしました。
思わず、わっ！って、言ってしまいましたもん。
体高90センチ・・・とあるけど、もっとあるように見えました。

気が付くと、約2時間の散歩となりました。
よく歩いたなぁ。
わんこも・・・

さすがにおなかが減りますね。
食べる量をコントロールするのが、むずかしいな。

こんな私への警告ですかね。

夜、日本テレビ系で放送されている「世界一受けたい授業！」で、ガンを取り扱っていました。
テーマは、「知らなきゃ怖いマル秘がん新常識」
講師は、中川恵一先生（東京大学医学部付属病院　放射線科　准教授　緩和ケア診察部長）
内容は、こちらをご参照ください。
http://www.ntv.co.jp/sekaju/class/090124/03.html

毎日ガン細胞が出来ているのは知っていましたが、5000個も発生しているとは・・・
こりゃ、免疫力をアップさせるような生活をしないと、駄目ですね。

寝違えてしまいました・・・

近畿地方中部のお天気は、
昨日より、暖かいと天気予報で言っていました。
でも、風が強く吹いていたので、個人的にはそんなに暖かく感じなかったです。
ただ、夜から気温が
明日の天気予報は、ここらへんでもマークになっていました。

この前から、肩が凝ったなぁ、首が凝ったな～と思っていましたが、放置していました。
朝起きたら、右の首筋が痛くって・・・
また、寝違えたみたいです。
だめですねぇ。
きちんと体のメンテをしないと。

今日、図書館の近くまで行く用事があったので、図書館へ立ち寄りました。
ちょっと活字離れしているので、本を借りて読むことにしました。
と言っても、かる～～い読み物ですが。
少しずつ、ならしていこうと思っています。
脳を使うことになるしね。

考えたら、子宮ガンになったと言われたとき、ネットであれこれ調べたけど、書物は全然読まなかったなぁ。
医学書のコーナーを見たら、何冊が置いてありました。
今更・・・かもしれないけど、次回借りてみようかな。

今日も雨・・・

近畿地方中部のお天気は、
天気予報では、午後から
最近、天気予報がよく当たっています。
当たっている・・・と言う言い方も、変かな？
占いじゃないから。

朝、晴れ間もあったんですが、だんだん曇ってきて、そして雨。
雨のおかげで、湿気があるので、個人的には過ごしやすいです。
ゆっくり散歩できないので、少々運動不足ですが・・・

そうそう、今朝の散歩をしているとき、遠くに見える山の山頂付近は、白くなっていました。
下界は雨でも、山は雪なんでしょう。
そんなに高い山じゃないですけどね。

公園の中を歩いていると、樹木の手入れをされていました。
この時期の手入れが、春になったとき、花の付き方に影響するらしいです。

たとえば、落葉樹。
植え付け、剪定（せんてい）に最適な時期。
公園で見たのは、桜の苗木の植え付けでした。
やはり、プロの作業なんだ～～～

そして、栄養。
この時期、肥料を施すのは、「寒肥(かんごえ）」と、言われています。
遅効性の有機質肥料がいいらしいです。
思い出したように施肥するときは、油かすを使っています。
寒肥は、植物が活動を始める春までの間にゆっくりと分解されて、植物に吸収されるんだって。

花が咲いていない時期でも、こうしてすることがあるんですね。

体調も悪くないから・・・と、油断しないで、手入れをしないと駄目なんですね、きっと。