ちょっとだけ筋肉痛

近畿地方中部のお天気は、
お天気は、下り坂。
室内の湿度が、段々と高くなってきました。
やっぱり、かぁ。

今日は、久しぶりにテニススクールに行き、レッスンを受けてきました。
10日ぶりくらい？
夏と違って、カラッとしていたので、暑いと言っても、汗がダラダラには、ならなかったです。

この間、全く運動をしていなかったので、ちょっとだけ筋肉痛。
腕や太ももが、痛いです。
なまっているなぁ。
体力作りのためにも、身体を動かさなくては！と痛感します。

ただ、なんとなく身体は動くので、まだマシ？
と、甘えたことを考えていて・・・
ジョギングは苦手だからなぁ。
まずは、歩くことからかな。

と、決意したところで、明日の予報は・・・