近畿地方中部のお天気は、
夜の間に、しっかりと降っていたは、朝には上がり、お天気は回復。
とは言え、気温が
なので、身体へのストレスは
その上、久しぶりに朝から活動。
連休中の夜更かしなどのつけが、一気に出た？
口内炎に・・・
よく口内炎になる原因としてあげられている
・普段から偏った食事をしている
・感情的なストレスや生活リズムの乱れによる免疫力の低下
・加齢やドライマウスによる唾液の減少
など、心当たりがいっぱい。
だらけてしまった生活を、規則正しい生活に戻さなきゃね。
まあ仕事に行きだしたら、嫌でも早く起きなきゃいけないけど。
