食べ過ぎた・・・と思ったら、胃もたれ

近畿地方中部のお天気は、
暖かいのか肌寒いのか、よくわからない1日でした。

お昼ごはん、どうしようかなぁ。
天ぷらが食べたい気分になったので、天ぷらのお店へ。
1時を過ぎていましたが、結構混んでいました。

私が注文したのは、天丼。
天ぷらは、カラッと揚がっているので美味しい。
揚げたてを家で食べることって、あんまりないし・・・
と、パクついていました。

でも・・・途中で、思いました。
ちょっと量が多いかもって。

最後の方は、食べなきゃ！と思って食べた感じ。
ヤバいと思ったので、消化薬を服用しました。

でも、あまり効果がない？
胃もたれしちゃって・・・
水分も流れていかない感じ。

そのうえ、重い荷物を持っていたのが原因か、背中～腰が痛い。
帰宅後、横になって背中を指圧（テニスボールの上に乗っかってゴリゴリ背中を押しました）

夜になって、ようやく消化が始まった感じ。
空腹感はないですが、夜中にお腹が減っても困るので、軽く夕食をとりました。

でも・・・今度はお腹がパンパン。
ガスが溜まっている？
やっぱり、消化不良なのか・・・