炭酸水は好きだけど、ダイエット目的じゃなかったです。

近畿地方中部のお天気は、
そろそろは上がったかな？と思っても、シトシトそしてザァ～～
すっきりしない1日でした。

スッキリしないときによく飲む炭酸水。
ダイエットをしなきゃ！と思っているのに、一度もダイエット目的で炭酸水を飲んだことがありません。
この記事を見て、ふむふむ1度やってみようかしら？と思って見たものの・・・

飲む量を間違えると逆効果？ダイエットに効く炭酸水の飲み方

女性の場合、300〜500ml飲まないと、駄目みたいです。
500mlって、ペットボトル1本かぁ。

ちびちび1本を飲むことはありますが、毎食後？

食前に炭酸水を飲むことがありますが、それは、「胃がすっきりしないなぁ」と思ったとき。
炭酸水を飲んだら、胃が動くことを期待して飲むんです。
それは理にかなっていそうですが・・・