相変わらず首が痛みます・・・

近畿地方中部のお天気は、
やみ間無く降り続いています。
警報が出ている地域もあるくらい、強く降ることもあります。

右手の中指、薬指の腱鞘炎は、治らず。
しかも、首の右側の痛みも復活。
だけど、家の中でゴロゴロするのも駄目なので、ボウリングに行きました。

勝手ですね。
ボウリングを楽しんでいる間は、指は痛くないし、首も痛くないんだもの。

その反動？
さきほど昔々のマッサージ椅子に座っていたら、いつの間にか寝ていました。
そのとき背もたれを倒していたのが、裏目に出ました。
首が痛くて、体を起こせないのです。

椅子にしたのは、横になってテレビを見ようとしたら首が痛かったから。
この時点で、やばい！と、思うべきでした。

何度か試行錯誤した結果、なんとか体を起こすことが出来たので、良かったです。
メチャクチャ痛かったですが。

あわてて首のストレッチをしましたが、左に倒せますが、右側には無理。
そうとう筋肉が固まっているのでしょう。
ボチボチほぐすことにします。

首って体を動かすときに意外と使うんだなと言うことを、改めて知った一日でした。