半袖で過ごしました。

昨夜は、目がさえてしまって・・・
寝たのは、２時過ぎになってしまいました。
疲れているので、バタンキューかな？って思っていたんですけどねぇ。
疲れすぎると、反対に寝られないのでしょうか？

ここのところ、少々睡眠不足。
病気になる前の生活に戻ってしまったみたい。

今日は、息子がスペシャルオリンピックスに参加するので、一緒に体を動かそう！と思ったのですが、用事をしていたので、ほんの少しだけ動いたかな。
まあ、全然動かないよりマシかな。

近畿地方中部は、今日も暑かったです。
半袖のＴシャツ１枚で過ごしていても、問題なし。
いや・・・問題有りでした。
顔は一応お化粧をして、日に焼けないように気をつけていたけど、腕は・・・
少し赤くなってます。
息子もだわ・・・

かといって、日に当たらないと、カルシウムが作られないので、骨粗鬆症予防にならないしねぇ。

暑いと、水分補給にも気をつけなきゃいけないし・・・

気をつけなきゃいけないことが、一杯。