１ 安佐北ノルディック・ウォーク258 今回はウォーキングです

２０２１．１１．１９（金）

９：１８

今回は　安佐北区ノルディック・ウォークに参加のため　スタート地点の安佐北ＳＣ(スポーツセンター)へと来ました

ここでは丁度外壁の改修とかで工事が始まっています　先週よりかかなり進んでいるようですね

９：２７

工事による　通行の制限もあり　スポーツセンター利用者への妨げにもならないよう　多少北方面へと移動して　準備体操を行っています

正面ゲートには旗もはためいていて良い季節を表現していますね

９：４２

準備体操を終え　これからウォークロードへと　北口ゲートから出て行きます

２ 安佐北ノルディック・ウォーク258 河川の合流地点へ

９：４８

今回のウォーキングコースを　少し長めとなる「深川第二公園コース」へとなりました

これは来週の金曜日には　もっと長距離となりしかも標高１０２ｍの「寺山」へと向かう計画があるので　その準備も兼ねてのコース決定のようです

先ずは「根谷川」沿いから　「三篠川」沿いへと向かうことになっています

９：５５

先ず「根谷川」と　これから向かう「三篠川」沿いとの合流地点　本流の太田川との合流地点でもありますが　その合流地点を目指しています　対岸の山肌も色づき始めているのではないでしょうか　

９：５７

合流した地点の下流に「高瀬堰」があります　もう「アユ釣り」の姿はありませんね

３ 安佐北ノルディック・ウォーク258 深川橋を渡って

１０：００

合流地点では　眺めも良いことから　少し休憩タイムを持って　これから「三篠川」沿いに向かってウォ－キングを続けます

１０：０７

川沿いに　晴天の元  気持ちよいウォーキングが出来ています

１０：１１

ここで　主要な地方道を横断して　今度は三篠川の左岸へ向かいます

この橋は「ふかわばしそくどうきょう」とあります

１０：１３

又渡り終えた反対側には「深川橋側道橋」とあります　こちら側が橋への入り口ですね

４ 安佐北ノルディック・ウォーク258 折り返し地点の公園に

１０：１９

三篠川の左岸をウォーキングしています　目の前の「白木山系」の最南端部分ですが　ここも紅葉し始めているようですね

又川面では　カワウやカモなどが気持ちよく過ごしていますね　またシロサギも飛び交っていました

１０：３１

ここで　三篠川を渡り右岸へと向かいますが　この橋は「中深川井堰」となっています

今橋梁の点検中とあって通行が規制されているところです　歩道橋は支障がありません

１０：３３

先行者達が　折り返し地点となる「深川第二公園」へと入って来られるところです　「赤帽さん」は　この公園の他の出入り口からお出迎えをしました

５ 安佐北ノルディック・ウォーク258（終了） 今回は長距離のウォークでした

１０：４６

公園では　トイレを利用するなどの休憩タイムの後　往路へと行動を再開します

１０：４６

堰の点検中の作業員の姿を捉えたものです　多くの工具を腰につけ懸垂の状態で点検の作業の姿が見られました

１０：５０

色づき始めた山肌を眺めながら　往路を折り返して帰途へと向かっています

１１：１４

河川の護岸道路から降りて　スタート地点と向かっています

１１：２１

安佐北ＳＣの西口ゲートから　正面へと向かっています

１１：２８

全員の帰着を待って　仕上げのストレッチを行って終了となります

１１：３１

最後の世話人のお仕事は　高齢者対策の「いきいきポイント手帳」への参加の証の押印がなされます

最後になりましたが　２０２１．１１．１９（金）のウォークのコースなどを掲示しておきます

今回は少し長距離となって５．６ｋｍのウォークとなり１時間５０分の運動となりました　歩行数は９，２２０歩でした　少し汗ばむようなウォークでした

なお　来週は近郊の「寺山：標高１０２ｍ」のお山ヘのウォークが予定されています

（以上で　「ノルディック・ウォーク258」関係は　終了です）