一週間前くらいから、朝起きると腰が痛く感じていたのが、 とうとう昨日は、歩行困難や呼吸困難になるほどまでの 激痛を感じた。 額からは脂汗。 長年の立ち仕事と長時間労働がたぶん原因。 背骨の曲がりに神経が当たってしまったのだろう。 応急処理で、 痛みのある左腰周辺を４０分ほど 直にシャワーを当てて温める。 違和感はあるものの、痛みはほとんど和らいだ。 遠赤磁石入りのコルセットを巻き、 取り敢えずは仕事のできる状態になる。 今日も違和感はあるものの、 激痛はないので、 しばらくコルセットのお世話になる事に・・ 昨年もこの時期に、そう言えば、腰痛がひどかったような気が・・ 湿度とエアコン使用のために出やすいのかも？ 昔、縫った事のある傷もこの時期に疼くことがあるし・・ 痛みを感じなくなったら、 ストレッチ体操で解してみよう。 しかし・・ ２０年ぶりの腰の激痛には参った！ ちょっとやそっとでは仕事を休まない私が、 「今日は無理かも・・」と思ったくらい。 |
最新の画像［もっと見る］
私はまだやったことがないのですが、
自力整体、というものの評判がいいようです。
アマゾンでDVD付きの本が何冊か出ています。
情報、ありがとうございます。
その際、箱根湯本の『ひめしゃらの湯というところで入浴したら、一度でよくなりました。ご参考までに。
あと、マスターに遠隔レイキをしてもいいですか。
お陰様で、ほぼ平常に戻りました。