ランナーズウェイ

◇11月30日（水）　8:30頃

出勤途中のファミマ神田小川町店にてスライムが出現
さっそく、捕まえて（「スライム一匹」とは言えず「スライム一つ」）
退治してみた　色と可愛さで食べるのはちょっと抵抗あったけど・・


ほくほくのスライム一匹


会社の誰もいない会議室で退治　メラゾーマ？イオナズン？いやいやパクパク
味は美味しかったです。ネット上では色んなアレンジある退治の仕方も書いてましたね。
この後、派遣の女の子が「あげます」って二匹目くれたので、給湯室で退治しときました（笑）


そんな夜も肉　豪華にシャトーブリアン　美味しかった



仲のいい先輩が産休に入るので、お疲れ様会で焼き肉に行ったのでした　肉肉な11月最後の日
パワーついたかな・・？

◇12月3日　

早朝は地震で起こされ、その後の激しく冷たい雨の後は、ふきお邸で鍋会



メンバーはふきお＆なちゃみ、ぼろ、ムッシュ、横ぴー、ゆーみん、ベン、CA
人数活かして、アンドロイドアプリの絵しりとりで盛り上がったり・・


東京の冬も温かい？　この裏、べるではクリパやってんかなぁーー。どうでしたーー？


初コラーゲン鍋　生姜ベースで美味　もう一つはキムチ鍋　ふきお邸のHDDオーディオからおもしろい音楽も
RUCCらしい鍋会　寒い冬にはいいもんですね
関東会忘年会という話も・・・
マラソン前日だというのに、アルコール飲んで遅い時間まで楽しませてもらいました　ありがとう！！
後でふきおから集合写真送られて来るので、来しだいここに掲載します

☆集合写真☆（追記　12/5　23:13　ふきお撮影）

◇12月4日




今年のランの集大成　ハーフマラソンに挑戦　場所は去年応援に行ったのと同じいすみ

◇第４回　いすみ健康マラソン・増田明美杯 距離；21.15 km　時間；2:26:49　平均ラップ；6:56 min/km　カロリー；1,355 C（ガーミンより） ネットタイム：2:25:53（公式記録）

結果からいくと、16kmくらいで膝が故障　1km5:45から7:00くらいで好ペースで言ってたけど
右膝を上げると激痛が走るようになった　体力的には問題なかったけど、右足を引きながらラスト6k凌ぐ
上の表にもラストは8分~9分ペース　6人で走り、一番若かったけど　結局最下位　でも初めてにしてはいいか


今年はランナーとして出走　朝早くの特急で外房いすみへ　昨晩の酒が少し残ってたかも・・
練習の成果が出るとき　12月にしては温かい1日　2時間の勝負がこの後始まる


走り終えて満足の先輩方　ニコ生中継もあったみたい　映ってたかも
走り自体は田園風景の中の道　のどかで気持ちよかった
小学生やおばあちゃんとかが沿道で応援してくれてタッチしたりね


臨時停車した外房線長者町駅　今年も増田明美さんと一緒に集合写真






特急で乾杯　京葉線で海の向こう夕焼けの中の富士山を見ながらの帰路でした
足は階段とか上り下りするとき、洒落にならない、悲鳴が上がるほど痛いけど
気持ち的に最高！！足鍛えて、痛くならないようにしないと・・。
次回は3月、10kmかな・・　下手すれば、京都マラソン出走って可能性もあるけれども・・
とりあえず、今日は温湿布はってゆっくり疲れを癒します。

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◇リクナビ2013
倫理検証で再来年卒業の就活は例年より2ヶ月遅れの12/1
初日はリクナビもダウンするほどの殺到があったとか
そんな中、人事の担当者に頼まれ火曜日に会社にカメラ持って行き、そのリクナビ用の写真撮影
カメラマンのはずが被写体に。。小さく映ってます。
会社名が判る方は「リクナビ2013　（会社名）」で検索してみつけてみてください！！

◇師走
気づけば、12月。
年末ジャンボ買うのも過去3回目。過去一番に奮発。
一方、行事やら多くて、なかなかメール返せなかったりですみません。ちゃんと見てます。
（docomoのSPモードアプリのverup不具合により返せてないわけではありません）
年賀状もそろそろ作成に入らないと・・。今年も残り4週間弱ですね。
最後に、チョーさん第２子おめでとうございます。
大ちゃん、結婚式。おめでとう。
やっくんも、就職おめでとう！！
そして、オリタさんお幸せに！！

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