ダメだし

実は胃カメラの検査結果は良かったのですが、
ダメだしされたのは尿酸値。

数値「７」を超えると高尿酸血症となり
痛風を発症する可能性が非常に高まるのですが、
私の数値は「９」！

先生には薬を飲むことを勧められましたが、
これ以上薬漬になることを避けたいため辞退し、
飲食の生活習慣を変えることで対応することにしました。

お酒とプリン体の多い食物を控えることと、
野菜と水分を多く摂ること。

今までの習慣を真逆に変えるのは至難の業です。