おきらく社長のぼやきブログ

阿部運送株式会社
代表取締役 阿部能久(よしひさ)
東京城南地区を中心に活動する運送会社

体幹トレーニング中

2014-08-06 15:28:30 | Weblog
去年の秋から始まった腰痛に今も悩ませれています。

少しよくなったと思えばまた悪くなり。
接骨院通いは10ヶ月超に及び、
健康保険組合からも疲労回復のマッサージではと
疑われて調査が入る始末。

藁をもつかむ思いで始めたのが、
サッカーの長友選手が推奨する
「体幹トレーニング」

これで良くならなければ、
お手上げです。
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1 コメント

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頑張って! (松尾)
2014-08-11 11:34:24
私も以前に長友選手の体幹トレーニング本を立ち読みして、納得しましたが、実践するのは大変だなと。。。

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