晩ご飯

先日八戸からもらってきた缶詰のホタテと、
アボカドを和えたサラダ。

ホタテはほぐし身で、マヨネーズで味付けしてあった。
なので、レモン汁と胡椒を足す程度でＯＫ。



蓮根のきんぴらカレー風味です。

こないだ買った『喝采！家カレー』から。
レシピ通りに作ってみたら、
予想よりけっこう辛かった！

七味が効いたのかも。



メインディッシュはたらこスパゲティー。
も、なにもひねってません。

しかし、
今夜のメニューは量はほどほどだけど、カロリーは高い！
塩分も多い！ビタミン不足！

缶詰やレトルト使うとどうしてもそうなるね。＾＾；


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