梅雨明け

梅雨が明けました。
さっそく蝉ががなり始めてます。

さて、今夜のご飯は・・・
まず“アヨヨスープ”です！
アヨヨとは西アフリカの言葉でモロヘイヤ。
森岡尚子さんの本で知って、
いつか作ろうと思っておりましたら、
今日スーパーでモロヘイヤが売られており、
製作（？）とあいなりました♪

ほんとは包丁でたたけばいいんですが、
ちょいサボリでフードプロセッサー使用。＾＾；


そして、煮干の粉がなかったんで、
出汁だけとって別に食べる煮干を具に加えました。

あとは、いつものピクルスと粒胡椒のパスタ。
飲み物もアフリカ風に、ルイボスティー。
暑い季節には、暑い国の食べ物がいいんだよね♪
体温を下げる食べ物ばっかりだから。＾＾



夕方に散歩しました。
急ぐと暑いけどね、たらり～～んと歩いてると
ホント気持ちよくて最高でした。




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