動脈硬化かな？

こんにちは！

今朝は雨音で目が覚めました。肌寒いくらいだったけど、気温も上がってきて今は雨もポツリポツリです。
最近、体が固くなってきたような気がします。

食後に強い眠気を感じて横になったりします。

食べてすぐ寝るのは良くないのにどうしようもなく眠い。

年なのかなあと思っていたけど…これって頸動脈の動脈硬化かも。

以前買った雑誌を読み返してたら載ってた。

体が硬いのは血管も硬くなっているからだとか…そういえば、最近運動不足だなあ。

少しストレッチを始めたところです。