今日は久し振りの秋晴れ。
歩いていると暑いくらいなのに鼻水が出て困った。
日曜日に休むことなんかあまりないから変な感覚。
日曜日に晴れたらどこも車でいっぱいだと思うので、日曜日は出掛けません。
散歩は行きましたが、6800歩ほどで終わりです。
前回のCTの結果を聞いてから少し落ち込んだのかな？
自分としては然程ではないつもりでもなんか体が重かったりした。
がん情報チャンネルでは、がんになっても趣味を諦めないでと言ってる。
俳句も折り紙もやる気無し。
やっぱり落ち込みだ。
それで今日はメンタルについての情報を再度みてみた。
もっとおおらかに前向きにならなくてはね。
川柳も俳句もやっぱり無理みたいなので、
英会話の本を読むことにしようと思う。
それだけで気分転換になるきがする。
でも散歩が一番良かったのかも。
歩いていると暑いくらいなのに鼻水が出て困った。
寒さはあまり感じないけど、体を冷やさないように温かくしなくちゃ。
ワクチン接種もあるので風邪を引いてはいられない。
ワクチン接種もあるので風邪を引いてはいられない。
ワクチン接種後の副反応が怖いわ。
でも乗り越えて行くしかないもんね。頑張ります。
では(^-^)v
それと、英会話ですが、私はPCで「Duolingo]というサイトで、毎日英会話を勉強しています。
やさしい英語なので、気分転換にいいですよ^^
したっけ・
やっぱり散歩が一番ですね。
都月さんも英会話をやっているんですか？
介護の仕事をするようになって10年もなると英会話も忘れそうです。
たまに気分転換にはいいですね。