今晩は。
今日は爽やかな青空でした。久し振りの青空なのでバラを見に行きたかったけど、タイヤに釘が刺さって空気が抜けてたみたい。
今日は運が良くない気がして止めちゃった。
最近、正座のし過ぎか、足の当たるお尻が痛い。
腰痛もあったり、歳なのかなあ?
腰痛予防とメタボ予防のためにフラフープを始めようと思ったんだけど、回りません。
運動オンチ、もろ運動オンチです。(ToT)
YouTubeの動画でコツを掴もうとしたんだけど、、、。
毎日練習したらできるかな?
運動オンチだから回せるようになるまでどれくらいきるやら、、。
もっと簡単なの探すかな、、でもとりあえず頑張ります。では(⌒0⌒)/~~
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フラフープはあるんですね。
だったら、直ぐに出来るようになりますよ^^
したっけ。
近くで家を建てているから釘が落ちていたのかなあ。
私もこんな経験めったにないです。
フラフープはまだ駄目ですけど練習しているだけで腰の痛みが良くなります。
踊りはフラダンスだったらいいかも。
今は腰痛予防の体操とフラフープ練習してます。
10分ぐらいですけど、毎日続けられたらいいなあ。