2022/09/13

今日は最高気温31℃暑い。

通院治療はいつもの通りで終わりました。

いつもの公園の朝顔はまだ綺麗です。

帰宅後、近所の公園の彼岸花を見に行ったけど咲いてない。

ふと毒性のある植物だから子供たちのために取り除いたのかななんて思いました。

公園では鴨さんが泳いでた。（ピンボケ

イトトンボが飛んでたけど撮せなかった。

トンボを撮るのも難しいですね。

今日は12000歩ほど歩いたので終わりにします。

点滴治療をした日は筋トレも休みです。

筋トレは週2,3回が良いそうです。

明日は仕事なので今日はゆっくり過ごしたいと思います。

では(^-^)v

朝の月

今朝は5時30分頃に起きてカーテンを開けたら西の空にお月様が見えました。

朝の月も良いなあ。

今日は通院日なので、また歩きます。

朝が寒いくらいになって体が冷えるので朝からコーヒータイムです。

コーヒーはがん予防と認知症予防にもなるそうです。

コーヒーの香りを嗅ぐと幸せな気分です。

さて今日も頑張らなくちゃ。

では(^-^)v