休日

今日は休みなので、いろいろ予定をしてましたが、半分も出来ませんでした。

まだ寒いけど、洗濯はしなくちゃならないし、常備菜作りもしなくちゃと、、。

水道の栓を閉めて、ちょっと他のことをしてたら、あれ、音がする。

よくみたら水道の蛇口から水がチョロチョロ出ている。

そんなことが2～3回。

閉めたはずなのに、手の力が弱くなったのかな？

少し握力もつけなくちゃいけないかな？

年を取ることは大変なことなんですね。

直ぐに筋力が弱ってしまいそうで怖い。

でも、めげずに頑張って体を鍛えていこう。

目標は年を取っても体力維持して健康で今の状態をキープすること。

話は変わりますが、今年は認知症ケア専門士は受けないことにしました。

春になったら少し家の中も片付けたいし、ケアマネの勉強もしたいし、読みたい本もあるし、行きたいところもある。

だから、余裕ないので受けません。

春になると、鉢に目がいくし、買い物次いでにまた買ってしまった。

耐性松葉ボタンの紅白。

これからの楽しみです。