立て直し 2017年11月19日 16時07分58秒 | 健康づくりの運動 経験しないと分からない事。 在宅介護もしかり。 一緒に暮らす家族だから… 介護って、どこまで携れば良いか分からない。 「一人ですべて抱え込むと 潰れるよ。」 アドバイスを貰っていたのに 家事の延長のつもりですべてを必死でこなし、気持ちに身体がついていけない限界を知り、 その時すでに、心身のバランスを崩しかけていた。 いち早く自分の現状に気付き、自分自身の負荷を軽くして、 . . . 本文を読む
