また、来年！ 2017年11月03日 14時41分42秒 | 健康づくりの運動 11月3日『文化の日』 前年度、出向させて頂いた『ふれあいサロン』から再び講師依頼があり 今年も同じ場所で介護予防へ向けた運動指導をさせて頂いた。 一年経過すると、参加メンバーの顔ぶれや健康状態も変化している。 「一年って早いですね。再び お会いする事ができて大変嬉しいです。」 思わず出た挨拶の言葉。 一時間という枠の中 筋力アップ、認知症予防、心のストレッチ 三つの課題に . . . 本文を読む
