在宅介護、看病
一緒に暮らす家族にとって
何が一番辛いのか・・・？
自由な時間がなくなる
連日の睡眠不足
食事の世話
シモの世話
健康や衛生面の管理など
そういう事は、そんなに辛くはなく
大好きな家族だから、もっともっと寄り添ってあげたい気持ちがあるのに身体がついていけない弱い自分に罪悪感を感じる。
寝不足続きで体調を崩し、きつい口調で言葉を投げかけてしまった自分に罪悪感を感じる。
まだまだ親孝行が足らないと罪悪感を感じる。
気分転換するために自分の趣味を楽しむことに罪悪感を感じる。
栄養価の高い食事をして、自分だけが健康になる事に罪悪感を感じる。
介護から解放されたいと一瞬よぎる自分の心に罪悪感を感じる。
罪悪感は、すべて自分の心が生み出す。
自分の心が自分自身を苦しめる。
介護とは、自分自身の心との戦いでもある。
辛い『今』から抜け出すには
自分自身を変えるしか方法はない。
これも、トレーニング。
