先週はじめに痛めた胸筋と背筋深部の捻挫
呼吸のたびに痛みます。
第二日曜 Bランナーズ月例マラソン
ナンバーカードをつけず、後方からゆっくりと走らせて頂きました。
走りはじめと走り終えて歩いた時
胸郭周りが激痛
でも、これをきっかけに
また一つ人の痛みのわかる人間に成長できそうです
走った後は・・・
びわ湖毎日マラソンを走った『yuuji』さんとツーショット
仕事、家庭優 . . . 本文を読む
子供の頃、度重なる風邪などの発熱、怪我、毎晩の喘息発作など
母に、たくさん心配をかけました。
2012年 母の日は
ピンクのカーネーションを購入
残念ながら手渡しできないので
お墓に飾りました。
私の心身、ここ数日、疲れが出てきています。
昔のパワフルな頃の自分を思い出し
マシントレーニングを5RMの負荷で追い込んで
胸筋、背筋深部の捻挫（？）
呼吸をするたびに激痛 . . . 本文を読む