これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

母の日に・・・

2012年05月13日 15時43分48秒 | Weblog

子供の頃、度重なる風邪などの発熱、怪我、毎晩の喘息発作など

母に、たくさん心配をかけました。

2012年 母の日は

ピンクのカーネーションを購入

残念ながら手渡しできないので

お墓に飾りました。

私の心身、ここ数日、疲れが出てきています。

昔のパワフルな頃の自分を思い出し

マシントレーニングを5RMの負荷で追い込んで

胸筋、背筋深部の捻挫(?)

 呼吸をするたびに激痛が走ります。

頑張りすぎた・・・

違う。。。

無理をしすぎたというのが正解。

頑張る事と、無理をする事とでは

根本的に違います。

「もっと体を大事にしなあかん・・・。」

遺影の写真の母の声

一瞬 聞こえた気がしました。

 

 

わたし。。。

生きてる間は

がんばるわ


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