これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

適応・・・

2012年05月01日 22時37分11秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
ゴールデンウィーク突入 ですが・・・ 私は、いつものシフト通りに出勤。 ある小さな目的があったので 4月は休日返上して毎日働きました。   10年前、慢性疲労で倒れ 完治するまでに、相当の時間を費やしました。 治療法は休養のみ 倒れてみて、今まで見えなかった沢山のものを見つけました。 以来、私自身 何事にも守りの姿勢・・・ 殻を破る事ができませんでした。 でも・ . . . 本文を読む

ビジョン

2012年05月01日 08時42分42秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
四月転職 今の仕事を選ぶにあたり、目標、目的を達成するための具体的なビジョンの設計を始めています。 目標達成……… 私のそれは、特別に凄いことではなく 普通に生活をして、日常の平凡な幸せを継続する事です。 衣・食・住、大切な家族と一緒に過ごす… 心身ともに仕事が継続できるエネルギーを維持して、人並みに社会生活を送るために頑張るのです。 . . . 本文を読む