涙の 効用

涙には気持ちを安らげる効用がある…と。

テレビの受け売りだが
私も以前、これを感じていた。

しゃくり上げるような泣き方は
前頭葉に働き
脳全体を副交感神経支配下にするという。

交感神経は　興奮状態を司る。
副交感神経はその逆に興奮を抑えるように働く。
お互いにシーソー関係にあるからして
片方が強く働くと　もう一方は押さえられる。

心のモヤモヤや重苦しい気持ちや悲しい辛い気持ちの時
思い切って泣いてしまう・・・

可哀相な小説を読む。
悲しい映画を見る。ビデオでもいい。

都会には、泣くための女性専用の映画館が出来ているそうだ。

人によって、泣き所が違うとか、
自分の泣き所を押さえておくと
ちょっと利用できるかも・・・。

しゃくり上げて
鼻を真っ赤にしてオイオイ泣いて
目を泣き腫らす。



すると、オ～ヤ　不思議！
気分がスッキリしてくるから
是非、お試しを・・・


因みに、私の泣き所は

「小公女」

お腹を空かしたセーラーがお金を拾って
迷った末にパンを買う。
しかし、自分よりもっとお腹を空かしているような
貧しい女の子を見て、
今買ったパンを全部あげてしまうところ。

何度読んでも、泣けます。
あ～、思っただけで～～～