アルコールの話

先月あった、いふくこんの講演でアルコールについて少し学びました。

講師の吉森先生は外見そのもの、親しみやすいドクター。

お話の中で患者さんのことを一生懸命考えてくれる先生だな、と思いました。


以下講演より

アルコールの節度ある量は成人男性で一日２０ｇですが、飲むと赤くなる人は１０～１３ｇぐらいが適度

アルコール飲料に含まれるアルコール量の求め方は

アルコール飲料の容量×アルコール濃度×アルコール比重＝アルコール量

缶ビール　500ml×0.05×0.8＝20ｇ

純アルコール約１０ｇをⅠドリンクとするので缶ビール５００mlには２ドリンクのアルコールを含んでいることになる。

アルコールが消費される時間は、日本酒１合、またはアルコール５％の缶ビールを飲むと体内から消失するまで約４時間かかる。

アルコールを長期間大量に摂取した後に中止、減量した場合にアルコール離脱状態が生じる。
発汗、高血圧、不眠、頭痛、一過性の視覚、聴覚、触覚に関する幻覚や錯覚、嘔吐、伸展した手の振戦などに...大発作性けいれん..も...。

大量飲酒により脳の委縮が起こったりする。
飲酒のとき使われるビタミンB1の欠乏によって生じるWernicke脳症

アルコールとうつ病、自殺

国際比較でもアルコールの消費量が高いと男性の自殺死亡率は高い。日本は、日本酒かさんで２．５合以上の飲酒は男性の自殺リスクを高める。

アルコールと不眠、

はじめは眠れるが睡眠薬よりも耐性の増加の度合いが非常に大きいので眠れなくなるのが早い。

自助グループ　AA　アルコーリック・アノニマス　１９３５年アメリカで始まる。
長崎にもあり、AAミーティングも教会や会館などで毎週行われている。
連絡先は、九州・沖縄地域セントラルオフィス　℡　099-248-0057　平日１０時～１６時