週末に襲いかかってきた筋肉痛から徐々に開放されつつある小雨交じりの火曜日の朝。
土曜日は福岡大学にてNEXT STAGE 2013～つながる・ふれる・つどう～ に参加。
それはスポーツ、医療、健康分野が融合し、そこから新しい事を始めよう！そんなセミナーだ。
複数の講師のセミナーの中から選択したのは石塚 利光先生と鈴木 岳先生の講義。
若いスポーツトレーナーや理学療法士と云った方々と肩を並べ勉学に・・・そして実技に取り組む。
まぁ、ここで講義の内容を深く書いちゃうと叱られそうなんで簡単に言うと・・・・・
速く走るには「こうやって走るんですよ。そのためにはこんなトレーニングが必要ですよ！そのためには・・・そのためには・・・・」すっごく丁寧な講義。
やはりこう云った著名な方々は実技指導は勿論のこと、人に伝える技術も凄いんですね。
ちなみに上記したお二人はアメフトＵＳＡチームのトレーナーだったり、ロンドン五輪・日本代表団のメディカルスタッフをされていたりと実績もすごい。
で・・・実技指導。なるほど！こうやって走るのか！思わず膝を叩き納得・・・・ってか、もうこの時間帯から自分の膝がどこにあるか分からないから叩きようがなかったりする。
普段からバンバン鍛えまくってる若いトレーナーやＰＴの方々は淡々とこなしていく・・・が、わたくし、ストレッチの段階から膝が笑い、ふくらはぎが爆発し、今自分がどんな状態でどんな体勢なのか理解出来ない。まるで自分の体じゃない感覚。
そして一つの種目が終わる度に、縁日ですくって３日ぐらいたった金魚の如く酸欠寸前で口をパクパク。
全てを受講し終わる頃には私のスピードは確実に上がったが、それ以上に息も上がり切っていた。
そんなステキな週末でした。。。。